Seksuel aktivitet under graviditeten er afgørende for kvindens og parrets sundhed og kan altid udføres så længe den gravide ikke har risiko for abort eller afløshed af moderkagen. Nogle gange, når maven vokser, kan dette være en kompliceret opgave, men der er seksuelle stillinger, der letter kontakten for parret.
Derfor er det meget vigtigt at holde hyppig intim kontakt i alle kvarterer, da det bidrager til mor og barns trivsel.
Forstå de situationer, hvor intim kontakt skal undgås under svangerskabet.
Bedste seksuelle positioner for den gravide
I tidlig graviditet, når maven stadig er lille, kan alle seksuelle stillinger vedtages, så længe kvinden føles komfortabel, men når maven vokser, er der stillinger, der kan være mere komfortable. Nogle af dem er:
- På siden : Stående på siden af skallen kan være en af de mest komfortable stillinger for kvinden, for i modsætning til at maven ikke forstyrrer det, er den også godt understøttet på madrassen. I denne position kan du også lægge en pude under hoften, da det kan hjælpe dig med at finde den rigtige position.
- Ovenstående : Vedtagelse af stillinger, hvor du står over din partner, som hvor du sidder eller står, er gode muligheder, som giver større kontrol i dybden og intensiteten af indtrængningen, samtidig med at maven ikke bliver på vej.
- Bag : Vedtagelse af "hvalp" -positionen eller andre stillinger, hvor manden trænger bagfra, er også gode positioner for perioderne, hvor maven er stor, da de giver stor bevægelsesfrihed. En anden mulighed er at ligge med din rump tæt på kanten af sengen, mens din partner står eller knæler på gulvet.
Det er ikke altid let at finde en position, hvor begge er komfortable, især på grund af den frygt, der findes i at skade maven og barnet. Med tålmodighed og indsats kan parret finde den bedste balance uden at ophøre med at opretholde tæt kontakt under graviditeten.
Større ændringer i lyst under graviditeten
Seksuel aktivitet kan ses på forskellige måder gennem hele svangerskabet, da både krop og lyst ændres gennem hele denne periode.
1. kvartal
I graviditets første trimester er der frygt og usikkerhed om, at deres praksis kan forringe graviditeten eller endog føre til abort, og både kvinder og mænd går gennem en periode med frygt og frygt, . Derudover er dette også en fjerdedel af ændringer i kroppen og mange kvalme og opkastninger, hvilket også kan bidrage til faldet i ønsket.
2. kvartal
Normalt vender seksuel lyst til normal i graviditetens anden trimester, fordi der allerede er en accept for de ændringer, der observeres i kroppen. Hertil kommer, at hormonerne i løbet af denne periode kan føre til en forøget seksuel appetit, og da maven endnu ikke er stor, er der frihed til fortsat at vedtage forskellige positioner.
3. kvartal
I graviditetens tredje og sidste trimester forbliver ønsket, men parret kan støde på nogle vanskeligheder. I løbet af denne periode er der ubehagelige stillinger på grund af størrelsen af maven, da det ender med at ændre kvindens tyngdepunkt, som kan forlade hende med mindre balance og mere akavet. I denne periode er det meget vigtigt at prøve forskellige stillinger, for at finde den mest behagelige for parret. Derudover kan manden i løbet af den tid på grund af størrelsen på maven have nogle frygt og frygt for at skade barnet, hvilket kan ende med at mindske parrets ønske.
Køn skader ikke barnet, fordi det ikke forstyrrer eller gør ondt eller forårsager abort, og sex under graviditeten er gavnlig for både mor og baby, der føler glæden og tilfredsheden følte af moderen på sådanne øjeblikke. Men det er kun kontraindiceret af lægen i situationer med risiko, som for eksempel risikoen for abort eller aflejring af moderkagen.
Se de fødevarer, der øger libido og hvordan man forbereder et afrodisiaks måltid i følgende video :?
Hvordan vil sex være efter fødslen?
I løbet af de første 3 uger efter fødslen eller indtil kvinden føler sig godt tilpas, anbefales ikke samleje, fordi den intime region skal genoprette og helbrede sine læsioner, især efter normal levering.
Efter denne genopretningstid er det med tilladelse fra lægen angivet at genoptage regelmæssig, intim kontakt, men det kan være en stressende periode og store usikkerheder, fordi kvinden bliver nødt til at tilpasse sig sin nye krop. Derudover kræver den nyfødte en masse tid og opmærksomhed, som efterlader forældrene trætte og udmattede og kan bidrage til et fald i seksuel lyst i de tidlige dage.
Desuden kan kvindens vaginale muskler efter fødslen være svagere, og vagina kan blive "bredere", så det er meget vigtigt at styrke musklerne i regionen ved at udøve specifikke øvelser. Disse kaldes Kegel-øvelser, og ud over at styrke kønsregionen kan kvinderne opnå større seksuel tilfredshed. Derudover kan der i mere alvorlige tilfælde også være ufrivilligt tab af urin, i hvilket tilfælde behandling med en specialiseret fysioterapeut anbefales.
