Benefiber er et fiberbaseret kosttilskud, der kan bruges til at bekæmpe forstoppelse, slukke sult og forbedre helbred. Benefiber består af dele af korn, grøntsager og frugter, der ikke fordøjes af tyndtarm, hvilket letter afføring.
Benefiber kan findes i pulverform, der opløses hurtigt i fast eller flydende mad, har ingen lugt og ændrer ikke smag af mad. Kan tilsættes juice, supper eller andre færdigretter.
Indikationer af Benefiber
Forstoppelse, forstoppelse, regulering af tarmtransitering, slukning af sult, kontrol af glukoseniveauer, nedsættelse af dårligt kolesterol, øget absorption af calcium og magnesium og forebyggelse af sygdomme som tarmkræft, hjertesygdom og diabetes.
Benefiber-bivirkninger
Hos nogle individer kan det forårsage et forbigående abdominalt ubehag.
Hvordan man bruger Benefiber
1 pose eller 1 spsk pr. Dag, alt efter behov.
Verdenssundhedsorganisationen (WHO) anbefaler indtagelse af 30 mg fibre dagligt.
