Generelt vokser hår, hår og skæg 1 centimeter om måneden, men der er et par tricks og tip, der kan få dem til at vokse hurtigere, for eksempel at sikre alle de næringsstoffer, kroppen har brug for til at danne ledninger og forbedre lokal blodcirkulation .
Ved at følge disse tips skal hår og skæg vokse hurtigere, men der er tilfælde, hvor håret ikke vokser på grund af sygdomme eller ophobning af toksiner i kroppen, og derfor, hvis du ikke mærker nogen ændringer i 3 måneder, rådgivning med en hudlæge anbefales.
1. Spis mere proteinrige fødevarer
Proteinrige fødevarer som kød, fisk, mælk, æg og yoghurt er nødvendige for at danne hårmatrixen, der giver anledning til hår og skæg, så ved at indtage en større mængde af dette næringsstof, har garnerne tendens til at vokse hurtigere og smukkere. Se hjem retsmidler for at fremme hårvækst.
Tjek en simpel opskrift for at lette hår og skæg vækst i: Gulerodssaft til hår til at vokse hurtigere.
2. Masser hovedbunden eller kam håret
Under vask af trådene skal der laves en god massage i hele hovedbunden med fingerspidserne, fordi det øger den lokale blodcirkulation, der favoriserer hårvæksten. Enhver, der ikke vasker håret hver dag, kan kamme håret i nogle få gode minutter hver dag, fordi denne vane også forbedrer blodcirkulationen i hovedbunden.
Når du vil have skæget at vokse, kan du for eksempel 'kamme' regionen med en fin kam.
3. Brug korrekt balsam
Ingen balsam skal placeres i roden, fordi dette forhindrer blodcirkulationen i hovedbunden og væksten af ledningerne. Af denne grund skal du påføre balsam og creme uden skylning mindst 4 fingre efter hårets rod.
4. Stop med at ryge og undgå at bruge caps
Stop med at ryge og være tæt på dem, der ryger, er også vigtigt, fordi cigaretrygning skader og beskadiger håret, hvilket gør det mere skrøbeligt og skørt. Vanen med at bære hatte og hætter kan kvæle hårets rod, hvilket gør det vanskeligt at vokse og øge risikoen for udvikling af svamp og derfor bør undgås.
5. hold håret
At holde hår ved at lave en hestehale eller en fletning udøver for eksempel et moderat pres på ledningerne, som kan lette væksten, men man skal være forsigtig, fordi hvis der er for meget pres, kan håret bryde eller falde.
Det anbefales dog ikke at holde håret, når det er vådt, fordi det også kan lette udviklingen af svampe, svække håret og efterlade en mindre behagelig lugt.
6. Fugt dit hår 1 gang om ugen
Fuktning af ledningerne ugentligt med en maske, der passer til din hårtype, er vigtig, så håret vokser smukt og bliver ikke beskadiget. Efter vask af håret med shampoo og balsam, skal du skylle meget godt, indtil der ikke er spild af creme på håret, fordi rester kan forhindre hårvækst. For at få ordentlig hydrering, se hvordan du kan kende din hårtype.
Mennesker med meget krøllet eller afro hår kan opleve, at deres hår tager lang tid at vokse, fordi de naturligvis krøller op fra roden, men det betyder ikke, at de ikke vokser normalt. Alle disse tips kan også bruges til at lette skægets vækst og andre kropshår.
Også, hvis du har lys hår, men vil gerne naturligt lysere dit hår endnu mere, men ved ikke hvordan, lær hvordan man bruger kamille til at whiten hår.
7. tager vitaminer for hår at vokse
Vitaminer, såsom Pantogar og Innéov nutricare, er fremragende til dyrkning af hår, fordi de nærer hårets rod og forbedrer regionens blodcirkulation, hvilket får håret til at vokse hurtigere. Sådan bruges Pantogar mod hårtab. Lær også hvordan du bruger biotin til hår til at vokse hurtigere.
Se også opskriften på dette lækre vitamin for at styrke håret:
