Nogle gode hjemmet mod gigt er vanddrivende te som makrel, ud over frugtsaft beriget med grøntsager eller grønne.
Disse ingredienser hjælper nyrerne til bedre at filtrere blodet, fjerne urenheder, naturligt kæmper symptomerne på gigt, hvilket er en sygdom, der forårsager mange led smerter.
Men et godt tip til at supplere denne naturlige behandling er at undgå fødevarer, der er rige på proteiner som kød og skaldyr, da disse har tendens til at øge koncentrationen af urinsyre i blodet. Sådan laver du de bedste opskrifter:
1. Horsetail Tea
Et godt hjem middel mod gigt er hestetail te, fordi det har antiinflammatoriske og antiarthritic egenskaber og desuden styrker bindevæv som ledbånd, sener og brusk, hvilket gør den egnet til gigt og andre typer af gigt.
ingredienser
- 2 teskefulde tørret hestetail
- 1 kop vand
Fremstillingsmetode
Put 2 spiseskefuld makrel og dæksel med 1 kop kogende vand. Lad derefter stå i 10 til 15 minutter, spænd og drik den næste.
Horsetail bør ikke anvendes i mere end 6 uger i træk, og det er kontraindiceret til gravide kvinder, der ammer og personer med hjerte- eller nyresygdom.
2. Appelsinsaft med selleri
Appelsinjuice med selleri er et diuretikum og er en stor hjælp mod overskydende urinsyre i blodet.
ingredienser
- saft af 2 appelsiner
- 1 selleri stilk
Fremstillingsmetode
Klem appelsinerne og passér med denne saftblanding med selleri stilken og tag det følgende. Man bør tage denne saft 2 gange om dagen.
3. Vandmelonsaft med agurk
En anden mulighed for vanddrivende juice mod gigt er vandmelonsaften, med citron og agurk, også på grund af dets vanddrivende virkning.
ingredienser:
- 3 skiver vandmelon
- Juice af 1 citron
- 1 skrællet agurk
Fremstillingsmetode:
Slå ingredienserne i blenderen eller bland og tag den næste. Om nødvendigt kan du spænde og sød det med honning, sødet stevia eller brunt sukker.
4. Gulerodssaft med kokosvand
Denne anden opskrift på juice med agurk er angivet, fordi agurk er forfriskende, mineraliserende og alkaliserende, hvilket kombineret med de andre ingredienser, såsom gulerod, hjælper med at mindske smerter og betændelser i leddene forårsaget af gigt.
ingredienser
- ½ medium agurk
- ½ medium gulerod
- 1 orange
- 1 glas kokosvand
Fremstillingsmetode
Sprøj den skrællede agurk og gulerod gennem centrifugen og bland derefter med kokosvand og appelsinsaft og tag 3 gange om dagen.
5. Kirsebærsaft med passionfrugt
Kirsebærsaft med lidenskabsfrugt er et godt middel til gigt, fordi kirsebær er en frugt, der indeholder et pigment, kaldet anthocyanin, der ud over at give det den mørkerøde farve har stærke antioxidant- og antiinflammatoriske egenskaber, der lindrer hævelsen forårsaget af gigt i leddene, lindre smerte og lette bevægelse. Se alle fordelene ved kirsebær.
Desuden indeholder lidenskabsfrugt C-vitamin, et stof med egenskaber, som forhindrer udviklingen af problemer i leddene, hvilket gør denne juice til en god mulighed for at undgå nye bouts af gigt.
ingredienser:
- 100 g pitted kirsebær
- 1/2 grapefrugt
- ½ pulp af passionfrugt
- 300 ml vand og is
Fremstillingsmetode:
Tilsæt alle ingredienserne i blenderen og smør godt, indtil der opnås en homogen blanding. Derefter tilsæt isen og sød saften med lidt Stevia, om nødvendigt.
For disse fordele skal du drikke mindst 2 glas juice dagligt for at opnå den ønskede forbedring eller spise 25 gram kirsebær efter hovedmåltiderne.
Sådan fodrer du dig selv med at behandle gigt:
