Alle har haft kig på et tidspunkt, enten fordi de havde brug for at se en film til slutningen, fordi de var på et vigtigt møde, eller simpelthen fordi de var for doven til at gå på toilettet lige nu.
I modsætning til den almindelige overbevisning behøver det ikke at være en farlig aktivitet, og hvis du ikke går på toilettet, når der er små krav, kan du endda undgå udviklingen af en doven blære, som tvinger dig til at gå på toilettet hvert 20. minut.
Selv om der i de fleste tilfælde ikke opstår problemer med at holde tisse, er der nogle komplikationer som urinvejsinfektion, der kan opstå hos dem, der holder tæsken mange gange og i lang tid.
Vigtigste komplikationer
Komplikationerne ved at forsikre tisse er mere almindelige hos lastbilister, chauffører, sælgere og lærere, da de er erhverv, der gør regelmæssige ture til badeværelset vanskelige. Komplikationer omfatter:
- Urinvejsinfektion: Urin renser normalt urinrøret, eliminerer bakterier og mikroorganismer, som kan føre til infektioner. Således, når du holder dig lang tid uden at kaste, udvikler disse bakterier sig i større antal og kan endda nå blæren og forårsage blærebetændelse. Lær mere om, hvad en cystitis er.
- Urinretention: Det sker, når blærens muskler mister noget kraft, fordi de altid er udvidet. I disse tilfælde bliver det vanskeligere at samle hele blæren på tidspunktet for kæden, så der er altid noget urin, der forbliver inde i blæren, hvilket giver en følelse af tyngde selv efter vandladning.
- Nyresten: Selvom det er mere sjældent, kan folk med tendens til at udvikle nyresten, der holder tangen ofte, frembyde flere anfald eller dårligere symptomer på eksisterende sten.
I modsætning til den populære tro er det sjældent, at blæren brister, fordi hjernen tvinger blærefinkteren til at slappe af og forhindre det i at fylde nok til at dette kan ske. Men det kan ske, hvis du er under påvirkning af alkohol eller stoffer, for eksempel fordi hjernens signal kan afbrydes af stofferne, så blæren fortsætter med at fylde.
Hvorfor har trangen til at urinere
Blæren er en lommeformet muskel, der udvider, da den fylder med urin. For ikke at udvide overdrevent har blæren på sine vægge små sensorer, der indikerer til hjernen, når der allerede er en stor mængde urin, som normalt sker omkring 200 ml.
Hvor længe kan tisse holdes?
Selvom urinen om at urinere opstår omkring 200 ml, er blæren i stand til at holde op til ca. 500 ml urin, så det er muligt at holde urinen et stykke tid efter den første trang til at urinere opstår. Denne gang varierer fra person til person, afhængigt af blærens størrelse og mængden af dannet urin pr. Time, men det er normalt muligt at holde mellem 3 og 6 timer.
For at have en sund urinstrøm er det vigtigt at drikke den nødvendige mængde vand. Her er nogle teknikker til at sikre, at du drikker mængden af vand du har brug for i løbet af dagen.
