Hjem retsmidler er gode muligheder for behandling af forkølelse og influenza, som er kendetegnet ved at hoste op i slim. Så gode valg er timian, eukalyptus og mynte, der kan bruges som te eller til indånding.
Ved at tage varme bade og derefter have varm te hjælper det med at lindre det ubehag, der er forårsaget af forkølelsen. At tage en grøntsagssuppe eller en suppe kan også hjælpe med at helbrede forkølelsen og influenza hurtigere. Men hvis symptomerne ikke går væk inden for 5 dage, og hvis symptomer som feber og vejrtrækningsbesvær eller fingerspidser eller lilla læber forekommer, skal du se en læge.
Thyme te
Tymme te er et godt valg til bekæmpelse af forkølelse og influenza, der frigiver slem, fordi det har en eksplosiv virkning.
ingredienser:
- 1 spsk timian
- 1 kop varmt vand
Fremstillingsmetode:
Sæt urten i koppen varmt vand og lad det stå i et par minutter. Stam når det er varmt og tag 2 gange om dagen.
Appelsinsaft med vandkress
Appelsinjuice og hostehost med slim har en ekspektorativ egenskab, der fluidiserer slimmen og letter dens fjernelse. Derudover er den rig på vitamin A, regenererende og beskytter slimhinden i åndedrætssystemet.
ingredienser
- Juice af 1 orange
- 3 sprigs vandkryds
- 1 gulerod
- ½ glas vand
Fremstillingsmetode
Sæt ingredienserne i blenderen og slå, indtil der opnås en homogen blanding. Drik 2 gange om dagen, indtil kulden falder.
Indånding for at fjerne næsen
Denne indånding hjælper med at rydde luftvejene, lette vejrtrækningen og frigivelsen af slim.
ingredienser
- 2 dråber eucalyptus æterisk olie
- 2 dråber fyrretræsolie
- 1 dråbe ætsende æterisk olie
- 1 liter kogende vand
Fremstillingsmetode
Tilsæt æteriske olier i varmt vand og bland godt. Tilt hovedet fremad og indånd dampen fra denne blanding i et par minutter.
Ud over disse naturlige lægemidler til hoste med slim, skal den enkelte drikke mindst 1 liter vand om dagen.
Gingerbreadte med ingefær
Et fremragende hjem middel til behandling af hoste er marsvin med ingefær, da guaco unclogs airways og ingefær er en kraftig anti-inflammatorisk, der virker på niveauet af prostaglandiner.
ingredienser
- 8 ark guaco
- 500 ml vand
- 1 spiseskefulde kartofler blade
- 1 spiseskefulde revet eller jordet ingefær
- 3 spiseskefuld honning
Fremstillingsmetode
Sæt alle ingredienserne i te, undtagen honningen, i en kasserolle og lad dem simre i et par minutter. Dæk, lad afkøling, belastning og tilsæt derefter honningen til den flydende del. Tag 1 kop af denne te hver 8. time.
OBS: Denne te er kontraindiceret til gravide og personer med gallesten.
Andre opskrifter til te, sirupper og saft i følgende video:
