5 TIPS TIL AT LINDRE KNÆPINE - ORTOPÆDISKE SYGDOMME

5 tips til at lindre knæpine



Redaktørens Valg
Hjem Remedy for tænder følsomhed
Hjem Remedy for tænder følsomhed
Knæsmerter bør passere fuldstændigt om 3 dage, men hvis det stadig oplever meget og begrænser bevægelse, er det vigtigt at konsultere en ortopæd for at undersøge knæet og behandle smertens årsag korrekt. Det er dog muligt at lindre knæsmerter, mens man venter på høringen med følgende trin: Tip 1: Sæt is Påfør kold kompresser i 3 minutter for at reducere hævelse kort tid efter at du har ramt knæet og i de næste 2 dage. Is kan også bruge