overgangsalderen

Symptomer på overgangsalderen begynder normalt mellem 45 og 55 år, hvor menstruationen bliver uregelmæssig og problemer som varmebølger, øget sved og hudproduktion og tørt hår fremstår. Overgangsalderen opstår på grund af nedsat produktion af hormoner, der er ansvarlige for mænds menstruationscykler og frugtbarhed, og intensiteten af ​​deres symptomer varierer afhængigt af hver organisme. Symptomer der

Overgangsalderen er, når kvinden bruger 12 måneder uden menstruation, og det sker oftest mellem 48 og 51 år og markerer slutningen af ​​hendes reproduktive periode. Selvfølgelig kan kvinden ikke blive gravid efter overgangsalderen, men det er muligt at blive gravid, når kvinden stadig går ind i overgangsalder, en periode kaldet climacteric, hvor symptomer som hovedpine, varmebølger og uregelmæssig menstruation er til stede. Så hvis kv

Tidlig eller for tidlig menopause skyldes forældreligheden af ​​æggestokkene på forhånd, med tab af æg hos kvinder under 40 år, hvilket forårsager frugtbarhedsproblemer og vanskeligheder med at blive gravid hos yngre kvinder. Tidligt ældning af æggestokkene kan i et tidligt stadium være et lydløst problem, hvilket ikke forårsager symptomer, da kvinden kan fortsætte med menstruation og ubevidst kan være på vej mod en tidlig menopause. Der er dog allere

Behandlingen af ​​overgangsalderen kan ske ved brug af hormonelle lægemidler, men altid under medicinsk vejledning, fordi for nogle kvinder er denne terapi kontraindiceret som det sker i tilfælde af dem, der har brystkræft eller endometrie, lupus, porfyri eller har haft infarkt episoder eller slagtilfælde. Hos de

Brugen af ​​soja lecithin er en glimrende måde at reducere symptomerne på overgangsalderen, da den er rig på vigtige flerumættede fedtsyrer og B-komplekse næringsstoffer, såsom cholin, phosphatider og inositol, som virker på en fordelagtig måde i de hormonelle ændringer, der er typiske for dette periode. Soja lecith

Menopause urininkontinens er et meget almindeligt blæreproblem, der opstår på grund af nedsat østrogenproduktion i denne periode. Desuden gør den naturlige aldringsproces bækkenmusklerne svagere, hvilket tillader ufrivilligt tab af urin at forekomme. Dette ufrivillige tab kan begynde med små mængder, når du laver en indsats som at klatre trapper, hoste, nysen eller løfte nogle vægt. Men hvis

Overgangsalderen er karakteriseret ved menstruationens udløb, omkring 45 år, og er præget af symptomer som hot flashes, der pludselig vises og følelsen af ​​kulderystelser, der snart følger. Behandlingen af ​​overgangsalderen kan ske gennem hormonel erstatning under angivelse af gynækologen, men det kan også gøres på en naturlig måde med brug af plantelægemidler. Hvad sker der i o

Menstruationscyklussen ved overgangsalderen ændres i høj grad af de pludselige og konstante hormonelle ændringer, der opstår på dette stadium af en kvindes liv. Så det er normalt, at menstruationen bliver uregelmæssig, at vare længere og at komme i varierende grad. Desuden kan menstruationen svigte i et par måneder og tager mere end 60 dage at vende tilbage, men kvinden går kun i overgangsalderen, når hun gennemfører 12 på hinanden følgende måneder uden menstruation, før det kaldes denne periode klimakteri, men det skal også ledsages af lægen som kan indikere, hvad man skal gøre for at bekæmpe

At forstå hvad man skal gøre i overgangsalderen er vigtigt, så kvinden ikke har hendes interpersonelle relationer påvirket. Så her er 5 tips til hvad du kan gøre for at føle dig godt over overgangsalderen: Behandles af en læge , så den vurderer dine symptomer og behovet for medicin; Gør en form for fysisk aktivitet, der giver dig fornøjelse. Det kan f

Overgangsalderen er en fase i en kvindes liv, der bringer mange nye forandringer i kroppen, men der er 10 gode tips til behandling af overgangsalderen: Spis mad beriget i calcium og D-vitamin , såsom mælk og æg, fordi de hjælper med at styrke knoglerne; Tag kamille te eller gem mindst 3 gange om ugen, da det hjælper med at genskabe kroppens hormonbalance. Gør

For at tabe maven i overgangsalderen er det vigtigt at have en afbalanceret kost og opretholde regelmæssig motion, fordi der på dette stadium sker ændringer i kropsform, og det er lettere at opsamle fedt i abdominalområdet. Men kun den hormonelle ændring af denne livsfase retfærdiggør ikke, at man går i vægt. Derfor

Nogle vitaminer og mineraler som calcium, magnesium og vitaminer C, D og E kan medvirke til at reducere symptomer som blitz, der får kroppen til at svede, vaginal tørhed og fedtopbygning i maven. Men disse kosttilskud bør kun indtages med angivelse af lægen eller ernæringseksperten. De vitaminer og mineraler, der synes at være mest relevante for at reducere symptomerne på overgangsalderen er: E-vitamin - for at lette blitzen, vaginal tørhed og ømhed af brysterne. Det bid

For at bevare fitness i overgangsalderen er det vigtigt at reducere dit kalorieindtag og udøve en eller anden form for træning regelmæssigt. På dette stadium forårsager de hormonelle ændringer, at ophopningen af ​​fedt i maven er større, og derfor er det vigtigt at lave en øvelse, der kan øge hjertefrekvensen. Nogle tips

Overgangsalder hårtab opstår på grund af nedsat østrogen produktion af æggestokkene, hvilket forårsager kollagen niveauer at falde, hvilket primært er ansvarlig for at holde håret sunde. Så den bedste måde at forhindre menopausal hårtab er hormonudskiftningen, der kan laves ved indtagelse af hormonelle lægemidler, der er foreskrevet af gynækologen, såsom Climaderm, eller anvendelsen af ​​hårtabs cremer, såsom Regaine. 5 tips til at slå

Korrekt efter diæt retningslinjerne i overgangsalder er meget vigtigt for kvinden at gennemgå denne fase føler sig bedre om sig selv. I overgangsalderen kan de pludselige hormonforandringer, som kvinden står over for, få hende til at få symptomer som fede blinker, der opstår pludselig, huden bliver tør, stofskiftet sænkes, og der er en større ophobning af fedt i maven og Derfor er det meget vigtigt at vide, hvad man skal spise for at sikre fysisk og følelsesmæssig velvære. Tag et kig

I overgangsalderen kan nogle sygdomme som cyster, polypper eller endda kræft opstå, fordi de hormonelle ændringer, der karakteriserer denne fase, letter deres udvikling eller installation. Hvis du tager hormonudskiftning naturligt eller bruger medicin, er det en mulighed for at lindre symptomerne forårsaget af overgangsalderen, men det er ikke altid nok til at undgå risikoen for disse sygdomme. Så

Overgangsalderen søvnløshed er relateret til hormonelle forandringer, der er typiske for denne fase, og så syntetisk eller naturlig hormonbehandling kan være en god løsning til at slå søvnløshed og andre almindelige symptomer på denne fase som hot flashes, angst og irritabilitet. For at bekæmpe søvnløshed forårsaget af overgangsalderen og sikre en god nats søvn, udfør en slags afslappende aktivitet lige før sengetid, da læsning af en bog under svagere lys er en naturlig måde at undgå søvnløshed på. Hjem Remedy for over

For at identificere overgangsalderen bør man evaluere symptomerne fra kvinden, f.eks. Varmebølger og fravær af menstruation, og foretage yderligere tests af blod eller urin, der kontrollerer koncentrationen af ​​hormonet FSH, hvilket er øget i overgangsalderen. Efter at have bekræftet overgangsalderen kan gynækologen også bestille andre tests for at kontrollere kvinders generelle helbred, såsom transvaginal ultralyd og mammografi. Overgangsa

De fleste kvinder går ind i overgangsalderen mellem 48 og 51 år, men det er ikke en regel, og en kvinde kan begynde at føle de typiske varmebølger af overgangsalderen i alderen 42 år. Efter symptompåbegyndelsen kan overgangsalderen tage op til 5 år at afregne og i denne periode kaldes de klimakteriske symptomer som pludselig varme, sværhedsvanskeligheder, hovedpine og uregelmæssig menstruation kan opstå med varierende intensitetsniveauer. Når kvin

At bekæmpe varmen i overgangsalderen er angivet forbruget af fødevarer, der indeholder phyto hormoner, fordi de dæmpe hormonelle variationer. Nogle eksempler er sojabønner, deres derivater og yams. Menopause varmebølger skyldes en ændring i hypothalamus, som er ansvarlig for regulering af kropstemperaturen. Med