Eksfoliering er en teknik, der fjerner døde celler og overskydende keratin fra overfladen af huden eller håret, hvilket giver cellefornyelse, udjævningskarakterer, pletter og acne, samt at være et glimrende stimuleringsmiddel til fremstilling af nye celler, forlader huden glattere og glattere.
Eksfoliering stimulerer også blodcirkulationen og letter penetrationen af fugtighedsgivende stoffer. Denne procedure kan udføres hele kroppen og ansigt om ugen om sommeren og om vinteren hver anden uge. For at gøre dette skal du blot have et eksfolierende produkt og gnide det på huden uden for meget kraft. Nogle hjemmelavede exfoliating indstillinger er:
1. Sukker og mandelolie
En god hjemmelavet exfoliant er sukkeret med mandelolie, da det har vitaminer, der er i stand til at fremme fjernelsen af døde celler og dermed forbedre udseendet af huden. Lær mere om sød mandelolie.
For at gøre denne exfoliant bare bland dem i samme forhold i en beholder. Ansøg derefter på huden, der udfører cirkulære bevægelser, og undgå kun de mest følsomme områder af kroppen, såsom munden, brysterne og omkring øjnene. Efter peeling er det vigtigt at fugte huden med olier eller fugtighedscreme, så det har et bedre resultat.
2. Fubá
Exfoliering med majsmel er fantastisk til fjernelse af døde hudceller, da den har den ideelle konsistens og ikke brydes ned. Afskallning med majsmel er en god mulighed for tørre og olieholdige skind, der bruges mere på albuer, knæ og hæle. Tjek andre hjemmelavede opskrifter til olieagtig hud.
For at gøre peeling med majsmel skal du blot sætte 1 spiseskefulde majsmel i en beholder med lidt olie eller fugtighedscreme og anvende i området med cirkulære bevægelser. Fjern derefter skrubbe med koldt vand og tør huden med et blødt håndklæde.
3. Honning og sukker
Honning og sukkerafskalling er fantastisk til ansigtet, selvom det kan bruges i hele kroppen. Udskillingen med honning og sukker udover rengøring af huden fremmer dens hydrering.
For at gøre denne skrubbe skal du bare blande en spiseskefuld honning med en skefuld sukker i en beholder og derefter på ansigtet i cirkulære bevægelser. Lad være med at virke i 10 minutter og fjern med lunkent vand.
4. Havre
Havregryn exfoliering er en fantastisk måde at gøre dine læber ser renere og munden smukkere.
Denne eksfoliering kan gøres med en fugtighedscreme af din præference og en lille havregryn. Gnid blandingen på dine læber og vask den næste. Derefter anbefales det at overføre kakaosmør til fugtighed.
Hvordan man korrekt exfolierer
At exfoliere ordentligt og for at få de maksimale fordele, du har brug for:
- Pas på hudtypen, da der er flere typer eksfolierende, hver især mere egnet til hudtype;
- Udfolder ikke efter epilering, da huden bliver mere følsom, hvilket kan føre til mindre hudlæsioner eller irritation;
- Efter afskalningen skal du bruge en fugtighedscreme, da huden ved en fjernelse af de døde celler kan blive lidt tør;
- Udfør peeling på ansigtet hver 15. dag, og i tilfælde af knæ og albuer kan for eksempel udføres hver uge 1 til 2 gange om ugen;
- Udfør peeling i cirkulære bevægelser og udfør lidt pres.
Efter peeling er det vigtigt at fjerne hele exfolianten med varmt vand eller et opvarmet håndklæde og fugt huden.
