Tamarind juice er et fremragende hjem middel mod forstoppelse, fordi denne frugt er rig på kostfiber, der letter tarmtransport.
Tamarind er en frugt rig på vitamin A og B-komplekse vitaminer, og har afførende egenskaber, der blødgør afføringen og mindsker symptomerne på forstoppelse.
ingredienser
- 100 g tamarindmasse
- 2 citroner
- 2 glas vand
- honning efter smag
Fremstillingsmetode
For at forberede dette hjem afhjælpning skal du blot fjerne al saften fra citronerne ved hjælp af en juicer, tilsæt den i blenderen sammen med alle ingredienserne og slå godt.
For at lindre den fangede tarm bør du drikke 2 kopper af den saft dagligt, og hvis det er en kop inden frokost og aftensmad, reduceres det stadig, at appetitten hjælper med at tabe sig.
Se flere tip til at lindre forstoppelse i denne video:
