Mango juice til at styrke knoglerne

Mango juice til at styrke knogler er et fremragende hjem middel, da denne frugt er rig på calcium og fosfor og dermed undgår sygdomme i knogler og led, såsom gigt, osteoporose eller osteoporose.

Mango er en meget næringsrig frugt. Ud over at styrke knoglerne er der rig på vitaminer og mineraler, som hjælper med at forynge, øge energi og hjælpe med at styrke kroppen med sin antioxidant effekt. Øget dagligt forbrug af denne frugt er en enkel, praktisk og lækker holdning, som øger livskvaliteten og sundheden.

ingredienser

• 1 ærme;
• 1 citron
• 500 ml vand.

Fremstillingsmetode

Forberedelse af denne hjemmemedicin er meget let, skal du bare skrælle mango, fjern dens pulp og presse citronbrønden ved hjælp af en juicer. Bagefter skal alle ingredienserne tilsættes i blenderen for at være godt slået. I slutningen kan du sødes saften med en lille agave, for eksempel om nødvendigt.