En god naturlig behandling for at reducere cellulite er at satse på naturlige frugtsaft som rødbeder med gulerødder, acerola med appelsin og andre kombinationer, der hjælper med at afgifte kroppen, eliminere de toksiner, der er involveret i årsagen til cellulite. Kontroller opskrifterne.
1. Rødjuice med gulerod
Denne saft har også antiinflammatoriske og afgiftende egenskaber, der hjælper med at bekæmpe betændelsen, der opstår i tilfælde af lokaliseret fedt og cellulite.
ingredienser
- ½ agurk
- ½ æble
- 1 sukkerroer
- 4 gulerødder
- 200 ml vand
Fremstillingsmetode
Slå alle ingredienserne i blenderen og drik følgende. Drik 1 kop af denne juice til morgenmad. En anden mulighed for forberedelse er at passere ingredienserne gennem centrifugen, i hvilket tilfælde du ikke behøver at tilføje vandet.
2. Ananasjuice med kål
Ananasjuice med persille og kål er indikeret for cellulite, fordi disse fødevarer er potente antioxidanter, der hjælper med at reducere inflammationen, der karakteriserer cellulite og diuretika, hvilket hjælper med at fjerne overskydende væsker og toksiner fra kroppen.
ingredienser
- 1 spsk persille
- 1 spsk kål
- 1 skive ananas
- 350 ml kokosvand
- 3 mynteblade
Fremstillingsmetode
Slib alle urter godt, hugg ananaset i terninger og tilsæt dem i blenderen sammen med kokosvandet. Slog godt og drik 2 kopper saft om dagen.
3. Juice af acerola, appelsin og goji bær
Denne appelsinsaft med acerola og goji bær er fremragende til bekæmpelse af cellulite, fordi den indeholder de nødvendige egenskaber for at hjælpe med at afgifte og rense kroppen.
Orange og acerola er rige på C-vitamin, der er gavnlige for huden, Goji Berry er en god antioxidant, agurk har silicium, der hjælper hårdt med huden, ingefær er antiinflammatorisk og peber er termogen og så disse ingredienser kombineret med hinanden hjælper med at bekæmpe inflammation, hævelse og tilbageholdelse af væsker, der er blandt årsagerne til cellulite.
ingredienser
- 10 acerolas
- 2 appelsiner
- 1 spsk goji bær
- 1 cm ingefær
- 1 knivspids peber
- 1/4 rå agurk i skallen
- isbiter
Fremstillingsmetode
Slå alle ingredienserne i blenderen og drik følgende, helst uden sugaring.
4. te med citron
Matte te er et fremragende hjem middel til at eliminere cellulite som den er rig på koffein og i antioxidanter, der hjælper med at eliminere de toksiner, der er til stede i kroppen og derfor også nyttige til at forsinke for tidlig aldring.
ingredienser
- 1 liter kogende vand
- 4 spiseskefulde yerba mate
- 1 citron
Fremstillingsmetode
Du skal tilføje ingredienserne og lade stå i 5 minutter. Så spænd og drik hele dagen uden tilsætning af sukker. Hvis du vil sød, foretrækker du naturlige muligheder som f.eks. Stevia.
Ud over at tage denne juice dagligt anbefales det at investere i diuretisk mad, drikke rigeligt med vand og motion regelmæssigt som forklaret i denne video:
