6 TYPER KAMPSPORT ANGIVET TIL SELVFORSVAR - FITNESS
Vigtigste / Fitness / 2018

Mød 6 slags kampsport for at forsvare dig selv



Redaktørens Valg
Hvad er Tideglusib og hvad er virkningerne
Hvad er Tideglusib og hvad er virkningerne
Muay Thai, Krav Maga og Kickboxing er nogle kampe, der kan praktiseres, der styrker musklerne og forbedrer udholdenhed og fysisk styrke. Disse kampsport arbejder meget stærkt på benene, klumperne og underlivet og er derfor ideelle til selvforsvar. Kampsport eller kampe er både gavnlige for både krop og sind, da de også stimulerer koncentration og øger selvtillid og selvværd, da de kan bruges til selvforsvar i enhver fare situation. Så hv