Kangoo jump er en form for fysisk aktivitet, der skal udføres ved hjælp af et specifikt udstyr, der ligner skøjter, hvor man kan observere brugen af specielle fjedre, der dækker bevægelserne, hvilket letter hoppet. Målet er at have mindre indflydelse på leddene og højere kaloriforbrug, fordi kroppen altid er i bevægelse.
En 45-minutters Kangoo Jump-klasse brænder omkring 500 kalorier afhængigt af den studerendes engagement og bevægelserne er gode til dem, der lider af ændringer i knæ og ankler, fordi dette system reducerer belastningen på leddene med 80%.
Imidlertid kan personer, der har 'flade fødder', føle smerter i deres fodsål, så under træning anbefales det at bære en indersål for bedre at rumme fødderne.
Fordele ved Kangoo Jump
Nogle af de vigtigste fordele ved at bruge kangoo Jum er:
- Forøger fedtforbrændingen;
- Forbedring af balancen
- Reducerer indvirkning på leddene;
- Forbedrer kroppens kropsholdning;
- Forbedrer koncentrationen
- Stabiliserer leddene.
Øvelser lavet med Kangoo Jump kan udføres på nogle sportscentre, der tilbyder udstyret, men som det også kan købes på internettet, kan den enkelte også træne alene hjemme eller endda lave ture og lyse løb på gaden.
Hver bagage vejer ca. 1, 7 kg, men denne vægt svækkes med elastikkenes dæmpning. Kangoo Jump støvler kan bruges på alle typer terræn. Den individuelle maksimale vægt skal dog være 95 kg.
Kangoo Jump pris
Prisen på Kangoo Jump udstyr er omkring 1.000 til 1.200 reais. Du kan købe det i sportsforretninger og på internettet.
