Forbedret fordøjelse og faldende kvalme er nogle af fordelene ved mynte te, som kan fremstilles ved hjælp af den fælles mynte, også kendt som Mentha spicata og en anden art kendt som pebermynte eller Mentha piperita.
Mint er en aromatisk urt, der kan bruges til madlavning og medicinske formål, fordi den har smertestillende, antispasmodisk, afrodisiakum og smertestillende virkning og er en stor te til at tage efter måltider, fordi det hjælper med fordøjelsen. Det har også antisparasitiske virkninger, der er nyttige til bekæmpelse af amoebas og giardia, for eksempel.
Hvad er minten
Mint te er fantastisk til behandling af forskellige sundhedsmæssige problemer, såsom:
- Dårlig fordøjelse, kvalme eller opkastning;
- Højt kolesteroltal
- Hovedpine;
- Menstruationskramper;
- Næse- eller lungerbelastning, især i tilfælde af influenza eller forkølelse med hoste;
- Abdominal smerter på grund af anti-krampaktig virkning;
- søvnløshed;
- Diarré med blod;
- Genital Trichomoniasis;
Desuden hjælper dette medicinske plante med at fjerne orme.
Mint kan bruges i andre former end te, såsom kapsler med olie eller tør planteekstrakt eller i form af æterisk olie til hud eller aromaterapi. Dette er også en aromatisk urt, der er let at have hjemme i en gryde, fordi den kræver lidt pleje og kombinerer meget godt med ananas eller citronsaft, drikkevarer og endda yoghurt saucer i salte retter som f.eks. Krydderier.
Mint te opskrifter
Te kan fremstilles ved hjælp af begge typer mynte i henhold til de ønskede fordele.
1. Mint te med kanel og ingefær til vægttab
Denne te skal tilberedes med enhver form for mynte, der tilføjes ingefær og kanel, fordi disse andre ingredienser hjælper dig med at tabe sig.
ingredienser:
- 6 mynte blade
- 1 kanelstang
- 1 cm ingefærrot
- 180 ml vand.
Fremstillingsmetode:
Tilsæt ingredienserne i en kasserolle og lad dem simre i et par minutter. Derefter står indtil krummen og derefter belastning og tage uden sødning hele dagen.
2. Almindelig mynte te til feber
Mint forlader te, når det kombineres med ulmarier eller dronning af engen og med bitter orange, er god til behandling af feber, da det fremmer øget svedtendens. Derudover er det også godt for åndedrætsproblemer som hoste, astma, influenza, hæshed, løbende næse og næsestop.
Ingredienser :
- 15 g almindelige mynteblade
- 70 g linden blomster;
- 10 g dronning af enge;
- 5 g bitter orange.
Fremstillingsmetode :
I en kop te tilsættes 1 spiseskefuld af planteblandingen og tilsæt 150 ml kogende vand. Lad stå i 10 minutter og belastning. Denne te skal være fuld flere gange om dagen, og helst altid inden sengetid for at hjælpe med at svede.
3. Mint te til mavesmerter
Fælles myntebladte, kombineret med knust lakridsrød og kamilleblomster, er god til behandling af betændelser i maven som gastrit eller i tilfælde af mavesår. Lær hvordan man identificerer et mavesår.
Ingredienser :
- 1 tsk friske eller tørrede mynteblade;
- 1 tsk knust lakridsrød;
- en halv teskefuld kamille blomster.
Fremstillingsmetode :
Tilsæt de respektive mængder af hver plante i en kop te og tilsæt 150 ml kogende vand. Lad stå i 5 til 10 minutter og belastning. Denne te skal være beruset 3 til 4 gange om dagen for at hjælpe med at berolige maven. Se mere om ejendomme af denne fabrik i Hortelã.
4. Pebermynte te til kolik eller gasser
Pebermynte te er god til bekæmpelse af menstruationskræfter og tarmgas.
Ingredienser :
- 2 teskefulde tørrede hele eller knuste mynteblade af pebermynte eller 2 til 3 friske blade
- 150 ml kogende vand.
Fremstillingsmetode :
Placer pebermynteblade i en kop te og fyld med kogende vand. Lad infusionen stå i 5 til 7 minutter og belastning. Denne te skal være fuld 3 til 4 gange om dagen og helst efter måltider.
5. Pebermynte te for at forbedre fordøjelsen
Pebermynte te kombineret med tørret fennikel eller fennikel frø og melissa blade, kan bruges til lindring af mavesmerter og spasmer.
Ingredienser :
- 2 teskefulde tørrede mynteblade;
- 2 tsk fennikel eller fennikel frø;
- 2 teskefulde citronmelisse.
Fremstillingsmetode :
Sæt 1 spsk af den foregående blanding i en kop te og fyld med kogende vand. Lad infusionen stå i 10 minutter og belastning. Denne te skal være fuld, meget 2-3 gange om dagen, og helst efter eller mellem måltiderne. Se mere om pebermynte egenskaber.
6. Tykk leafminer te for at løsne slim
Denne te er meget god til at bekæmpe respiratoriske sygdomme som influenza eller kulde.
ingredienser:
- 6 hakket blad mynte-tykt blad;
- 150 ml kogende vand.
Fremstillingsmetode:
I en kop tilføj vandet over de hakkede og knådede blade og lad stå i 5 til 7 minutter. Coar, sød med honning og tag 3 til 4 kopper om dagen.
7. Almindelig mynte te mod diarré
Mint forlader te er godt til fordøjelseshjælp, for at reducere kvalme og opkastning og for at berolige tarmene.
Ingredienser :
- 2 til 3 spiseskefulde friske, tørrede eller knuste mynteblade;
- 150 ml kogende vand.
Fremstillingsmetode :
I en kop tilføj minten og kogende vand. Dæk og lad stå i 10 minutter. Denne te skal være fuld 3 til 4 gange om dagen, og helst efter eller mellem måltiderne.
Sådan Plant Mint
Mint er let at dyrke og kan tages hjem på en plot eller en potteplante. Det er nødvendigt at holde jorden fugtig og godt behandlet med gødning, såsom kyllinggødning. Det producerer kun blomster, når det er i fugtige lande, men foretrækker sandede jordarter, godt drænet, og det er derfor tilrådeligt at holde planten i en gryde eller i en blomsterkrukke øverst for eksempel.
Det er nødvendigt at beskære mynten regelmæssigt, hvilket kan gøres ved fjernelse af nogle stængler til forbrug.
Når det ikke skal tages
Mintte er kontraindiceret under graviditet, fordi det kan påvirke barnet og er ikke indiceret for børn under 5 år.
