Det er normalt, at barnet i de første måneder af livet forsinker at sove eller ikke sove hele natten, hvilket er ret udmattende for forældrene. Antallet af timer, som barnet skal sove, afhænger af hans alder og vækst, og det anbefales, at barnet sover mellem 16 og 20 timer om dagen, men de vågner ofte flere gange om natten for at suge eller på grund af kramper, hvilket er normalt op til 4 måneder. Ved, hvor mange timer babyer skal sove.
For at få babyen til at sove hele natten lang er det vigtigt at lave en sovende rutine, lave vittigheder og åbne gardinerne, når det er dag og taler stille, når det er nat, udover at give et varmt bad og lulle barnet for at roe det, det. Ifølge børnelæger kan babyen begynde at sove alene omkring 8 måneder, men det skal ske gradvist. Find ud af, hvad de 6 trin er at lære din baby at sove alene.
Tips til at gøre din baby sov gennem natten
For at få babyen til at sove igennem natten, skal man være opmærksom på:
- Lad barnet sove, så snart du gærer, fordi det betyder, at han er træt;
- Nina babyen, med lyset dæmpet eller slukket og synger sagte til ham;
- Prøv at berolige babyen med et varmt bad et par timer før han går i seng og undgå meget stærke lys eller fjernsynet;
- Undgå at sætte barnet i søvn umiddelbart efter at have fodret ham, for i en tom mave eller for fuld bliver opgaven vanskeligere;
- Lav en sovende rutine, der følger de samme tider hver dag, også i weekenderne;
- Brug kun barneseng til at sove, så han vil forbinde, at der ikke er noget sted at spille;
- Forlad mindst en bamse i nærheden, for hvis han vågner om natten, vil han være mere trøstet. Dette er dog kun egnet til spædbørn ældre end 6 måneder, da små spædbørn kan kvæles;
- Sørg for babyens trøst ved at kontrollere, at kjole ikke gør ondt, hvis omslagene ikke er overdrevne eller hvis det ikke er for koldt eller for varmt i barnets rum;
- Undgå at gøre støj, når barnet sover, for ikke at vække ham eller hende.
Selvom disse tips er meget nyttige og kan hjælpe mange forældre, kan nogle babyer ikke sove gennem natten uden en tilsyneladende årsag, men normalt op til 3 år er denne situation løst
