KAN JEG FÅ VAND TIL ET MÅLTID? - KOST OG ERNÆRING

Drikkevand under et måltid



Redaktørens Valg
Grøn og Gul Mad: Juice Fordele og Opskrifter
Grøn og Gul Mad: Juice Fordele og Opskrifter
At drikke, mens du spiser, kan lægge vægt på, fordi denne vane udvider maven og får det til at forbruge flere og flere fødevarer. Og selv når det kommer til vand, der ikke har kalorier og så ikke går i vægt øjeblikkeligt, er der over tid tendens til at spise mere ved hvert måltid. Dette skyldes, at mæthed information kommer senere til hjernen, fordi maven har brug for mere mad, hvis det føles tilfreds. Følgende vi