JERNRIG MAD - KOST OG ERNÆRING

Fødevarer rig på jern



Redaktørens Valg
Forstå hvad det er og hvilke typer farveblindhed
Forstå hvad det er og hvilke typer farveblindhed
At spise jernrige fødevarer, som f.eks. Rødt kød eller bygbrød, kan medvirke til at helbrede anæmi, når det skyldes jernmangel i blodet. Imidlertid er rige fødevarer vigtige på alle stadier af livet og bør indtages ofte, især hos gravide kvinder, spædbørn og ældre, da disse grupper har større behov for jern i kroppen. Fødevarer ri