Denne meget enkle at helbrede influenzesuppe er også meget nærende, rig på calcium, magnesium og jern. Det er indiceret at helbrede eller genvinde fra influenza, fordi ingredienserne har et stort antiinflammatorisk og decongestantpotentiale.
Ingredienser suppe til at kurere influenza
- 4 hvide asparges
- 1 løg
- 4 spiseskefulde olivenolie
- 1 salat
- 1 hvidløg
- 80 g spinat
- 200 g ærter
- 1 liter vand
- Salt og peber efter smag
Sådan tilberedes suppe til influenza
I en pande sautes løget i olivenolien og tilsæt derefter salatet purre, spinat og asparges, som du foretrækker. Efter 3 eller 4 minutter skal du simre vandet og koge i 30 minutter. Tilsæt salt og peber og slå i blenderen. Ærterne tilsættes næste og skal være hele.
Denne gode suppe til influenza giver 4 retter.
