Sådan plejer du et barn med forhøjet blodtryk

For at passe et barn med forhøjet blodtryk er det vigtigt at vurdere blodtrykket mindst en gang om måneden på apoteket under konsultationer med børnelægen eller derhjemme ved hjælp af en trykanordning med spædbarnmanchetten.

Generelt har børn, der er mere tilbøjelige til at udvikle højt blodtryk, stillesiddende vaner og er overvægtige og skal derfor gennemgå en diætskoleundervisning ledsaget af en ernæringsekspert og øve sig i fysisk træning, f.eks. Svømning.

Normalt er symptomer på forhøjet blodtryk sjældne med konstant hovedpine, sløret syn eller svimmelhed, der kun vises i de mest avancerede tilfælde. Derfor bør forældre vurdere barnets blodtryk for at holde det under de maksimale anbefalede værdier for hver alder, som vist i nogle eksempler i tabellen:

AlderDrengens højdeBlodtryksdrengHøjde pigeBlodtryk pige3 år95 cm105/61 mmHg93 cm103/62 mmHg5 år108 cm108/67 mmHg107 cm106/67 mmHg10 år137 cm115/75 mmHg137 cm115/74 mmHg12 år148 cm119/77 mmHg150 cm119/76 mmHg15 år169 cm127/79 mmHg162 cm124/79 mmHg

Hos barnet har hver alder en anden værdi for det ideelle blodtryk, og børnelægen har mere komplette tabeller, så det anbefales at have regelmæssige konsultationer, især hvis barnet er overvægtigt i deres alder eller klager over nogen af symptomerne relateret til høj blodtryk.

Find ud af, om dit barn er inden for den ideelle vægt ved: Sådan beregnes barnets BMI.

Hvad skal man gøre for at kontrollere højt blodtryk hos børn

For at kontrollere højt blodtryk hos børn bør forældre tilskynde til en afbalanceret diæt, så barnet har en passende vægt i forhold til deres alder og højde. Derfor er det vigtigt at:

Fjern saltrysteren fra bordet, og reducer mængden af salt i måltiderne, og udskift det med aromatiske urter, f.eks. Peber, persille, oregano, basilikum eller timian;
Undgå at tilbyde stegt mad, læskedrikke eller forarbejdede fødevarer, såsom dåse eller pølser;
Udskift godbidder, kager og andre slik med sæsonbetonet frugt eller frugtsalat.

Ud over at fodre med højt blodtryk er praksis med regelmæssig fysisk træning, såsom cykling, vandreture eller svømning, en del af behandlingen for at kontrollere blodtrykket hos børn, hvilket tilskynder dem til at deltage i aktiviteter, de nyder og forhindrer dem i at blive for meget tid på computeren eller at spille videospil

Hvordan man behandler blodtryk hos børn

Lægemidler til behandling af højt blodtryk hos børn, f.eks. Furosemid eller hydrochlorthiazid, bør kun bruges med en recept, hvilket normalt sker, når trykket ikke reguleres efter tre måneders pleje med mad og motion.

Imidlertid bør en afbalanceret diæt og regelmæssig fysisk aktivitet opretholdes, selv efter at de ønskede resultater er opnået, fordi det er relateret til god fysisk og mental udvikling.