Citronmelten er også kendt som Cidreira, Citrus, Citronete og Melissa, der er meget udbredt til behandling af fordøjelsessproblemer, og kan købes hos naturforretninger, apoteker, markeder og nogle frihandelsprogrammer. Det kan også dyrkes, fordi det er let at plante og vedligeholde.
Denne urte ud over at kunne bruges til at behandle fordøjelsesproblemer kan også virke for at kontrollere symptomerne på angst, da det har beroligende egenskaber, der sikrer en følelse af ro og velvære.
Fordele ved Citron Balm Tea
Fordelene ved citronmelm te er relateret til de medicinske egenskaber, som denne plante har. Således omfatter de vigtigste fordele:
- Forbedre søvnkvaliteten;
- Lindre hovedpine
- Bekæmp gasserne
- Forhindre fordøjelsesforstyrrelser;
- Lindre menstruation og tarmkramper;
- Forebyggelse af nyresygdomme;
- Fremme hostehjælp
- Fremme trivsel og ro.
Den citronmelisse, der er videnskabeligt betegnet Melissa officinalis, er beroligende, vanddrivende og ekspektorant, og derfor kan citronmelm te bruges som hjemmemedicin til at berolige, bekæmpe væskeretention og er også nyttig til bekæmpelse af slim, når det er forbundet med citron.
Hvordan laver citronmelte te
For at lave citronmelm te er det tilrådeligt at bruge kun sine blade, både tørre og friske, da det er den del af planten, der indeholder alle de gavnlige egenskaber for sundhed.
ingredienser
- 3 spsk citrongræs blade
- 1 kop vand.
Fremstillingsmetode
Tilsæt bladene af citronmelisse til kogende vand og lad stå i et par minutter, ordentligt dækket. Næste, spænd og drik 3 til 4 kopper af denne te om dagen.
Se en anden mulighed for citronmelisse te for at lindre symptomerne på angst.
Mulige bivirkninger
Bivirkningerne af citronbalsam omfatter nedsat hjertefrekvens, døsighed og faldende tryk. Til dato er der ikke beskrevet kontraindikationer for denne te, men det anbefales at gravide kvinder konsultere deres læge, før de bruger te.
