Te i sig selv øger allerede dannelsen af urin, der hjælper med at bekæmpe væskeretention, bekæmper kroppens hævelse. Men visse lægeplanter, når de anvendes i teform, har også en fremragende dræningsvirkning, som det er tilfældet med te. fennikel og hestetail, for eksempel.
Vandretention, der almindeligvis er kendt som kropsvævning eller væskeretention, forekommer især hos kvinder i menstruationsperioden eller efter en overkilledag, hvor der er misbrug af forarbejdede fødevarer, salt og krydderier. At tage disse te kan være nyttigt i disse situationer, her er hvordan man forbereder følgende opskrifter.
Fennikelte
Et godt hjem middel til at standse væskeretention er fennikelte, fordi det har stoffer, der hjælper med at fjerne de overskydende væsker i cellerne gennem urinen.
ingredienser
- 1 spiseskefad fennikel
- 1 kop vand
Fremstillingsmetode
Sæt ingredienserne i en kasserolle og kog i 5 minutter. Derefter dækkes, lad afkøles og spændes. Drikke te 3 gange om dagen mellem måltiderne. Blandingen kan sødes med 1 spsk honning.
Fennikelte er også et glimrende valg for dem, der lider af forstoppelse og overskydende tarmgas, fordi planten besidder egenskaber som ufrivillige sammentrækninger af tarmene, lette dets funktion og eliminering af afføring.
Horsetail Tea
Et andet godt hjem middel til vandretention, karakteriseret ved krops hævelse, er at tage horsetail te, fordi dette medicinske plante har diuretiske egenskaber, der fremmer produktionen af urin, hvilket eliminerer overskydende væske fra kroppen.
ingredienser
- 1 spsk hestetail
- 1 kop kogende vand
Fremstillingsmetode
Tilføj hestetail i kogende vand og lad stå i 10 minutter, korrekt afkortet. Filtrer og drik følgende. Du kan tage op til 3 kopper hestetail te om dagen.
Horsetail bør ikke indtages under graviditet og i tilfælde af hjertesvigt eller nyresvigt.
Under behandling for væskeretention anbefales det også at reducere saltindtaget og gøre en form for motion som f.eks. At gå.
For at øge effekten af hjemmemedicin er det også vigtigt at reducere saltindtaget og gøre regelmæssig fysisk aktivitet, som f.eks. At gå. Se andre tip fra vores ernæringsekspert:
