KOST TIL AT TABE SIG HURTIGERE EFTER FØDSLEN - GRAVIDITET

Kost til at tabe sig hurtigeste efter fødslen



Redaktørens Valg
7 Almindelige spørgsmål om kollagen
7 Almindelige spørgsmål om kollagen
Postpartediet skal være rig på væsker, fuldkorn, frugt, grøntsager, fisk, mælk og mejeriprodukter, fordi disse fødevarer er rige på næringsstoffer, der hurtigt hjælper den nyindvundne mamma, samt at kunne reagere til de energiske krav til amning. Kosten til vægttab efter fødslen skal afbalanceres, da en restriktiv kost kan forringe kvindens tilbagekøb og produktion af modermælk. Derfor bør