Migræne stresssyndrom eller stress syndrom Myositis er en sygdom, der forårsager kronisk smerte på grund af muskelspænding forårsaget af undertrykt følelsesmæssigt og psykisk stress.
I Mionural Spændingssyndrom skaber ubevidste følelsesmæssige problemer som vrede, frygt, vrede eller angst spænding i det autonome nervesystem, som hæmmer blodgennemstrømningen til muskler, nerver og bindevæv, der forårsager smerte.
Smerter bliver en fysisk konsekvens af de følelsesmæssige problemer, der kan være dårlige minder, som individet har tendens til at undertrykke.
Symptomer på migræne stresssyndrom
De mest almindelige symptomer på MTS er:
- smerte;
- følelsesløshed;
- snurren;
- stivhed;
- Svaghed i det berørte område.
Smerten er ikke begrænset kun i ryggen, hvor det er mere almindeligt, men også i andre dele af kroppen. Nogle patienter med Myositis Spændingssyndrom føler smerter i brystet, hoved og led smerter i kæben, fibromyalgi eller irritabel tarmsyndrom.
Smerten kan være medium til svær i intensitet og bevæger sig ofte fra et sted til kroppen. Nogle mennesker føler lindring fra midlertidige symptomer efter en ferie, som er indicative for myositis stress syndrom.
Behandling af migræne stresssyndrom
Behandlingen af MTS har to komponenter: psykologisk og fysisk.
Ved psykologisk behandling anbefales patienter at anvende forskellige teknikker til at identificere og minimere / eliminere de følelsesmæssige problemer, der forårsager symptomerne på MTS:
- Daglig meditation: hjælper individet med at identificere de negative tanker og følelser, der påvirker sit liv og forsøger at fjerne dem.
- Daglig skrivning af følelser følte sig om dagen;
- Etablere daglige mål og forpligtelser for at eliminere angst og frygt;
- Lær at tænke positivt på udfordringer.
Behandling af de fysiske symptomer på Myositis Stres Syndrom som smerte, stivhed, følelsesløshed eller træthed indebærer behandling med smertestillende medicin, fysioterapi eller massage.
God ernæring, motion, eliminering af livsstilsvaner som rygning, alkoholisme og medicin bidrager til at mindske de følelsesmæssige virkninger på kroppen og eliminerer nogle af de symptomer, der er til stede i Myositis Stres Syndrome.
Nyttige links:
- fibromyalgi
- Irritabelt tarmsyndrom
