Blackberry er en lægeplante med det videnskabelige navn Morus alba L., ca. 5 til 20 meter højt med en meget forgrenet bagagerum med store blade, gule blomster og frugter.
Generelt er den anvendte del af denne plante bladene, der har antihyperglykæmiske, antioxidante, antimikrobielle egenskaber og præsenterer talrige sundhedsmæssige fordele. Frugterne hjælper også med at forbedre hukommelse og koncentration.
Hvad er det for
Blackberry blade kan bruges til at reducere absorptionen af sukker i tarmen, forbedre stofskiftet og reducere den glykæmiske top, hvilket gør personen ikke så sulten og hjælper med at tabe sig.
Det lindrer også symptomer på dårlig fordøjelse, såsom overdreven surhed i maven og gas og oppustethed. Derudover har den også antioxidantegenskaber, reducerer spredningen af skadelige bakterier til kroppen og forhindrer for tidlig aldring.
Der er også undersøgelser, som viser, at frugterne af dette lægemiddelplante forbedrer hukommelse og koncentration.
Sådan bruges
Generelt er den anvendte del af planten, fordi den har mere terapeutiske virkninger, bladene, som kan bruges til at lave te.
ingredienser
- 2 g blade af hvidbrombær;
- 200 ml vand.
Fremstillingsmetode
For at forberede denne te, skal du simpelthen koge vandet og sætte de infunderede blade i ca. 15 minutter. Man skal drikke 3 kopper om dagen.
Hvidbæren kan også bruges i pulver, og den anbefalede dosis er ca. 500 mg, op til 3 gange om dagen.
Hvem skal ikke bruge
Hvidbær bør ikke anvendes til personer, der er allergiske over for denne plante eller hos personer med kronisk diarré.
