Kardiovaskulære sygdomme er et sæt problemer, som påvirker hjertet og blodkarrene, hvilket forårsager sygdomme og alvorlige komplikationer for personens sundhed, såsom hjerteanfald, hjertesvigt, arytmier, slagtilfælde eller andre former for ændringer i blodcirkulationen.
Disse sygdomme påvirker normalt flere mænd end kvinder, i alderen over 50 år. Risikoen for at udvikle kardiovaskulær sygdom er meget højere hos mennesker med højt kolesterol, diabetes, forhøjet blodtryk og usund livsstil, såsom stillesiddende livsstil, fedme eller højt niveau af stress, så det er ofte muligt at forhindre disse sygdomme.
Det er vigtigt, at disse sygdomme forebygges, foruden at forårsage forskellige ubehagelige symptomer, såsom åndenød, brystsmerter og hævelse i kroppen, er de den største dødsårsag over hele verden. Forstå, hvordan det kardiovaskulære system fungerer, og hvorfor det er vigtigt for dit helbred at fungere.
Hvad er typerne
To typer af hjerte-kar-sygdomme kan overvejes: dem med symptomer som angina eller hjertearytmi og de med aterosklerose eller hypertension, som normalt ikke frembyder symptomer. Fordi de er tavse, er de en grund til regelmæssigt at gå til kardiologen til rutinemæssige undersøgelser, især for dem der allerede har en familiehistorie for hjertesygdomme.
De mest almindelige hjertesygdomme er:
- hypertension;
- Akut myokardieinfarkt;
- Angina af brystet;
- Hjerteventil sygdom;
- Medfødte hjertesygdomme;
- endocarditis;
- Hjertearytmi
- myocarditis;
- Tumorer i hjertet.
Kardiovaskulære sygdomme er mere almindelige hos mennesker over 50 år og hos ældre og kan være resultatet af usunde livslang vaner som dårlig kost, rygning, stillesiddende livsstil eller overdreven stress.
Vigtigste symptomer
Symptomerne på kardiovaskulær sygdom er variable og er normalt forbundet med den type sygdom, som personen har, og organerne har størst påvirkning, lige fra tavse stadier til dem, hvor personen allerede har alvorlige begrænsninger, såsom åndedrætsbesvær, brystsmerter svimmelhed, ændringer i hjertefrekvens eller hævelse i benene.
Symptomer opstår normalt kun i etaper, hvor sygdommen allerede er til stede, hvilket gør det vanskeligt at forhindre det, og det er meget vigtigt at udføre komplementære lægeundersøgelser, der muliggør den korrekte diagnose og starte behandlingen så hurtigt som muligt, både for at lindre symptomerne for at undgå forværringen af billedet. Lær mere om at identificere symptomer, der indikerer hjertesygdomme.
Årsager til hjerte-kar-sygdomme
Årsagerne til kardiovaskulære sygdomme er de mest forskelligartede, men kan være relateret til individets livsstil og kost og kan være:
- Alder: personer over 50 år er i højere risiko for kardiovaskulær sygdom;
- Køn: Mænd er normalt mere ramt af kardiovaskulære problemer;
- Familiehistorie af hjerte-kar-sygdomme;
- cigaret;
- Højt kolesteroltal
- hypertension;
- fedme;
- Stillesiddende liv;
- diabetes;
- Orale præventionsmidler;
- Dårlige spisevaner
- Stress.
Alle disse risikofaktorer letter dannelsen af læsioner og akkumulering af fedtpletter i blodkarrene, kaldet atherosklerose, ud over andre ændringer i blodcirkulationen, der er ansvarlige for hjerte-kar-sygdomme.
Hvordan man behandler
Behandlingen af hjerte-kar-sygdomme bør angives af kardiologen, og hovedformålet er at forhindre forværring af problemet. Foruden ændringer i livsstil for at gøre dem sundere kan medicin indikeres for at kontrollere symptomer, blodtryk, hjertefrekvens eller blodsukker og kolesterolniveauer, hvilket reducerer risikoen for skade på kroppen .
Nogle eksempler på almindeligt anvendte lægemidler omfatter antihypertensiva (f.eks. Captorpil, Enalapril, Losartan, Hydrochlorothiazid), diuretika (fx Furosemid, Spironolactone), Betablokkere (f.eks. Propranolol, Carvedilol, Metoprolol), Antikoagulantia fx Mareven, Coumadin, Rivaroxaban) eller statiner (fx Simvastatin, Atorvastatin).
Sådan gør du forebyggelsen
Forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme er den bedste måde at undgå, at disse sygdomme begynder. Nogle tips til forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme kan være:
- Stop med at ryge
- Kontrol af blodtryk, sukkerindhold og fedt i blodet, brug af lægemidler og følge lægens anvisninger
- Spise sundt, undgå fedt og spise flere grøntsager, frugter og korn;
- Øv regelmæssigt motion, mindst 30-60 minutter, 3-5 gange om ugen;
- Undgå forbrug af alkoholholdige drikkevarer;
Også for personer, der er overvægtige, anbefales det at tabe sig, da det er bevist, at ophobningen af fedt er meget skadelig for hjerte-kar-sundhed. Tjek nutritionistiske retningslinjer for, hvordan man laver en sund kost at tabe sig.
