Behandlingen af lyskesmerter bør ske i henhold til årsagen til smerten, og det anbefales normalt at hvile, ispakning på smertestedet og brug af medicin, hvis smerten er vedholdende eller forstyrrer de daglige aktiviteter og bør være angivet af din læge.
Hovedårsagen til lyskesmerter hos mænd og kvinder er fornemmelse af lyske muskler eller sener som følge af øvelser som f.eks. Løb, fodbold eller dans. Men når smerten er vedholdende og ledsager symptomer såsom feber eller blod i urinen, anbefales det at personen søger lægehjælp, fordi lændesmerter kan være relateret til en anden situation, såsom infektioner, betændelse i nervevæv eller brok .
Hvordan er behandlingen færdig?
I tilfælde af lændesmerter på grund af stretching eller skade under løb eller bodybuilding øvelser, kan behandling f.eks. Ske i henhold til graden af smerte, og det kan anbefales:
- Anvendelse af antiinflammatoriske lægemidler, smertestillende midler eller muskelafslappende midler, som f.eks. Aspirin, Paracetamol og Cizax, som bør anbefales af lægen og anvendes i overensstemmelse med den modtagne orientering. Normalt indikeres disse medikamenter, når smerten er meget stærk og konstant og forstyrrer endda personens rutine;
- Kold komprimerer lysken i 15 minutter mindst 2 gange om dagen, da det hjælper med at lindre smerte;
- Fysioterapi, som kan være nyttig i tilfælde af skader og belastninger, da det tillader muskelrehabilitering og gevinst for styrke;
- Kirurgi, som kun anbefales i de mest alvorlige tilfælde.
Det er afgørende, at personen forbliver i ro under behandlingen og undgår at gøre højeffektive øvelser som f. Eks. Løb og fodbold, fx indtil der er fuldstændig opsving af lyske muskler, da de kan forværre skaden. I tilfælde af muskelskade varierer tilbagevenden til fysisk aktivitet fra person til person efter årsagen til smerten og graden af skaden.
Den praktiserende læge bør informeres, hvis smerten ikke falder for at indikere den mest kvalificerede fagperson, diagnosticere årsagen til smerten og ordinere passende behandling.
Hvornår skal man gå til lægen
Det anbefales at gå til lægen, når lyskesmerter fortsætter i mere end 1 uge og ledsages af andre symptomer, såsom høj feber, kvalme eller blod i urinen. Dermed kan lægen udføre nogle tests for at identificere årsagen til smerten og starte den bedste behandling.
Foruden skader og muskelbelastninger relateret til fysisk aktivitet kan larmesmerter også opstå på grund af tilstedeværelsen af brok, urinvejsinfektion og vridning af testikelen, for eksempel. Fra identifikationen af årsagen kan lægen angive den bedste form for behandling. Se hvordan behandling er udført for hver årsag til larmesmerter.
