ØVELSER FOR AT KORRIGERE KYPHOS - ORTOPÆDISKE SYGDOMME

Øvelser for at korrigere kyphos



Redaktørens Valg
Amning hjælper med at tabe sig
Amning hjælper med at tabe sig
Øvelser for at korrigere kyphos bør styrke ryg- og brystregionen, korrigere den kyphotiske kropsholdning, som består i at være i "hunchback" -positionen, med nakke, skuldre og hoved bøjet fremad. Øvelserne skal altid styres af en fysisk lærer eller fysioterapeut, så de bliver gjort rigtigt for de bedste resultater, fordi de kan forårsage rygsmerter, når de udføres ukorrekt. Så hvis d