Fysioterapi er meget vigtig for fuldstændig genopretning af ansigtsbevægelser, i tilfælde af Bells ansigtslammelse. I dette tilfælde kan behandling af fysioterapi især stole på øvelserne, som er grundlæggende for en hurtigere og mere fuldstændig opsving.
Øvelser skal udføres hver dag, helst foran spejlet, for større kropsbevidsthed og bør starte med lille gentagelse og med længere sammentrækning, og efter nogle få dages behandling kan man øge antallet af gentagelser og reducere tiden for hver sammentrækning.
I fysioterapi kan fysioterapeuten angive nogle ansigtsmime øvelser, såsom:
- Åbn og luk øjnene tæt
- Prøv at hæve øjenbrynene;
- Bring øjenbrynene sammen, danner vertikale rynker;
- Frown panden, der forårsager vandrette rynker at dukke op på panden;
- Smiler hårdt, viser tænder og uden at vise tænder;
- Giv et 'gult smil';
- Stram dine tænder tæt;
- Lav en 'pout';
- Sæt en pen i munden og prøv at tegne et billede på et ark papir;
- Luk dine læber som om du ville 'kysse';
- Åbn din mund så meget som du kan;
- Frowning, som hvis du lugter en dårlig lugt;
- Lav sæbebobler;
- Fyld balloner;
- At gøre ansigter;
- Prøv at åbne næseborene.
Under disse øvelser kan fysioterapeuten bruge en isterning indpakket i en servietplade til at glide over det lammet område som et stimulus for muskelkontraktion. For at hjælpe personen til at indgå kontrakt kan terapeuten hjælpe bevægelsen ved at placere 2 eller 3 fingre på ansigtet, som derefter fjernes, så personen kan opretholde kontraktionen ordentligt.
Se de øvrige former for behandling til rådighed for Bells parese.
Hvor lang tid tager genopretningen
Det fuldstændige opsving skal ske i ca. 3 til 4 måneder, og så snart fysisk terapi er startet, kan der ses nogle fremskridt. Ca. 15% af personer, der har denne perifere ansigtslammelse, er ikke helt gendannede, og kan muligvis bruge botox eller få kirurgi måneder senere.
Fordi øvelser hjælper
Disse øvelser vil gradvist styrke ansigtsmusklerne og bør startes 3 uger efter at have opdaget Bells parese, fordi før det er det meget sandsynligt, at personen ikke vil kunne udføre nogen form for sammentrækning af ansigtsmusklerne.
Disse øvelser kan udføres hjemme, og hjælper med at genoprette ansigtslammelse, men fysioterapeuten kan indikere andre øvelser, der er mere indikeret, hvis der er andre behov. Antallet af gentagelser skal også angives af terapeuten, alt efter behovet for hver person præsenterer, så behandlingen er altid individualiseret.
Andre fysioterapi teknikker
Udover øvelserne kan du også bruge andre behandlingsstrategier såsom massage udført med pegefingeren (uden for kinden) og tommelfingeren (inden i kinden) for at gøre muskelafslap eller at strække de berørte muskler . Før massagen kan en varm kompressor anvendes i det berørte område i ca. 10 minutter.
