At drikke kaffe, spise et lille stykke chokolade og drikke et glas koncentreret juice kan få dine tænder til at blive mørke eller gule over tid, fordi pigmentet i disse fødevarer ændrer tandemaljen.
For at garantere stærke, sunde og meget hvide tænder skal man sørge for at børste tænderne dagligt, drikke vand efter morgenmaden og bruge et sugerør, når du skal have en mørk drink, der ikke er så gennemsigtig som vand eller hvid, som mælk.
5 tip til at forhindre pletter på tænderne
Nogle strategier, du kan vedtage for at undgå pletter og lade dine tænder altid være hvide, er:
- Børst tænder hver dag, altid efter måltiderne og efter at have drukket kaffe, juice eller te;
- Mundskylning med mundskyl efter at have drukket kaffe, vin eller juice, men at drikke lidt vand kan også hjælpe lidt, selvom det ikke er særlig effektivt;
- Brug altid et sugerør, når du drikker juice og te, og undgå altid sodavand;
- At spise et æble efter måltider eller efter at have drukket juice, te eller kaffe, fordi det neutraliserer lugt, forbedrer pH og øger dannelsen af spyt, der hjælper med at holde tænderne renere;
- Tyg salvieblade, fordi den har en antiseptisk virkning, der dræber bakterier, der kan forårsage korrosion af tandemaljen og beskytter mod dårlig ånde.
Et andet gyldent tip er ikke at børste tænder, så snart du er færdig med at spise, og vente mellem 20 minutter og 1 time efter måltiderne for at børste tænderne, så spyt og vand nedsætter surheden i munden og mindsker risikoen for nye pletter. på tænderne.
Hvordan man altid har sunde hvide tænder
Se videoen og lær alt hvad du kan gøre for at holde tænderne altid rene og hvide:
Hvad kan gøre dine tænder gule
Hovedårsagerne til mørke pletter på tænderne er fødevarer, der har et mørkt pigment, såsom:
1. Rødvin
5. Chokolade
2. Kaffe eller mørk te, såsom sort te, kompis eller iste
6. Røde og lilla frugter, såsom jordbær, brombær, hindbær og açaí
3. Cola sodavand
7. Tomatsauce, karry eller sojasovs
4. Druesaft eller enhver juice med stærkt pigment
8. Balsamico
Derudover er der andre pletter på tænderne, der er uafhængige af mad.
En anden mulig årsag til farvning på kun en tand er fyldning udført med dental amalgam, som er et blyfarvet stof, der f.eks. Placeres på tanden efter en behandling for karies eller kanal. Disse amalgamer bruges ikke længere, foruden at de pletter dine tænder indeholder de kviksølv, som kan akkumuleres i kroppen og skade dit helbred.
Hjalp denne information?
Ja Nej
Din mening er vigtig! Skriv her, hvordan vi kan forbedre vores tekst:
Nogen spørgsmål? Klik her for at blive besvaret.
E-mail, hvor du vil modtage et svar:
Tjek den bekræftelses-e-mail, vi sendte dig.
Dit navn:
Årsag til besøg:
--- Vælg din grund --- Sygdom Lev bedre Hjælp en anden person Få viden
Er du sundhedspersonale?
NejLægeFarmaceutiskSygeplejerskeNæringsekspertBiomedicinskFysioterapeutSkønhedsperson
