Perillaolie er en naturlig kilde til alfa-linolsyre (ALA) og omega-3, der i vid udstrækning anvendes af japanske, kinesiske og ayurvediske lægemidler som en stærk antiinflammatorisk og antiallergi, og også til at hjælpe med at fluidisere blodet og reducere risikoen for inflammatoriske sygdomme som arthritis og hjerte-kar-sygdomme, såsom hjerteanfald.
Denne medicinske olie udvindes fra Perilla frutescens- planten, men kan også findes i kapsler, der sælges i naturlige produkter eller apoteker.
Pris på Perillaolie i kapsler
Prisen på Perillaolie i kapsler varierer fra 60 til 100 reais afhængigt af mærket og det sted, det sælger.
Nøglefordele
Perillaolie i kapsler hjælper med at:
- Reducer risikoen for hjerte-kar-sygdomme, såsom hjerteanfald og slagtilfælde og kræftbegyndelse, fordi det er en antioxidant;
- Behandle betændelser som astma, allergisk rhinitis, forkølelse, influenza og bronkitis;
- Forhindre udbrud af gigt og andre kroniske inflammatoriske sygdomme, Crohns sygdom og astma og allergier;
- Reducer risikoen for trombose ved at forhindre overdreven blodkoagulation;
- Forhindre hjerne sygdomme som Alzheimers, da det hjælper med at regenerere nervesystemet;
- Lette vægttab, fordi det hjælper med at forhindre overdreven vækst af fedtvæv.
Desuden er Perillaolie ekstraheret fra planten et godt supplement, da det er rig på protein, kostfiber, calcium, vitamin B1, B2 og niacin.
Hvordan man tager
Anvendelsesformen for Perillaolie i kapsler består af indtagelse af 2 kapsler på 1000 mg om dagen, hvilket giver det gennemsnitlige nødvendige behov for omega-3 til en sund person, som er 1 til 2 gram om dagen.
Det skal dog bruges som anvist af din læge eller ernæringsekspert, da nogle mennesker måske har et større behov for omega-3'er end andre.
Hvem skal ikke bruge
Perillaolie bør ikke anvendes af personer, der er allergiske over for kapselkomponenter. Desuden bør det undgås under graviditet, amning eller brug af antikoagulantia, og bør kun anvendes efter lægehjælp.
Som en bivirkning kan denne olie have en afførende virkning på nogle mennesker.
