Fiskgelatinen i kapsler er et kosttilskud, der tjener til at styrke negle og hår og for at bekæmpe blød hud, da den er rig på proteiner og omega 3.
Imidlertid bør disse kapsler kun indtages efter indikation af lægen eller ernæringseksperten, og de kan købes i apoteker og naturprodukter.
Hvad er fiskgelatine til?
Fiskgelatine i kapsler er angivet til:
- Forstærkning af negle og hår, undgås dets brud;
- Kæmpe den bløde hud og give det et yngre blik;
- Hjælp med at kontrollere dårlig kolesterol fordi det er en naturlig kilde til fedtsyrer;
- Hjælp til at tabe sig, fordi det fører til en større følelse af mæthed;
- Hjælp til at forhindre slid på slid, især for at forhindre gigt og gigt.
Egenskaberne af fiskgelatine i kapsler omfatter hovedsageligt omega 3 og proteiner, som er essentielle for produktion af collagen, som anvendes i kroppen for at understøtte hud, knogler, brusk, ledbånd og sener samt at være ansvarlig for elasticiteten og fastheden af huden.
Sådan tager du fiskgelatine i kapsler
Man bør tage 1 kapsel 3 gange om dagen, 30 minutter før måltider, og kan tages til morgenmad, frokost og aftensmad.
Før du tager gelatinekapslerne, skal du læse etiketten på emballagen, fordi anbefalingerne til brug varierer med mærket.
Pris af fiskgelatine
Fiskgelatine koster mellem 20 og 30 reais, og hver pakke har sædvanligvis 60 gelatinekapsler.
Hvor kan man købe fiskgelatine i kapsler
Fiskgelatinekapsler kan købes hos naturprodukter, apoteker eller via internettet.
Kontraindikationer af fiskgelatine i kapsler
Fiskgelatine i kapsler bør kun tages efter lægehjælp, især personer med kroniske sygdomme, med ændringer i blodkoagulation, gravide og ammende kvinder samt børn.
