Det er nødvendigt at begynde at give vand til barnet, så snart han begynder at drikke og spise babymad, og det er også nødvendigt at give vand, hvis babyen ikke udelukkende ammer og allerede har tilpasset mælk, som er specielle mælkeformler til babyer. Sådan vælger du den bedste mælk til din baby.
Men spædbørn, der udelukkende ammer, behøver ikke at drikke vand, te eller juice, før de begynder at supplere fødslen, fordi modermælken allerede har alt vandet, som barnet har brug for.
Den korrekte mængde vand, som barnet har brug for, skal beregnes under hensyntagen til barnets vægt. Se tabellen nedenfor.
| Babyalder | Mængden af vand kræves pr. Dag |
| For moden med mindre end 1 kg | 150 ml pr. Kg kropsvægt |
| For moden med mere end 1 kg | 100 til 150 ml pr. Kg kropsvægt |
| Spædbørn op til 10 kg | 100 ml pr. Kg kropsvægt |
| Babyer mellem 11 og 20 kg | 1 liter + 50 ml pr. Kg kropsvægt |
| Babyer med en vægt på mere end 20 kg | 1, 5 liter + 20 ml pr. Kg kropsvægt |
Vandet bør tilbydes flere gange om dagen, og man kan tage hensyn til mængden af vand, der er til stede i suppen, og saften af stjæle, for eksempel. Barnet skal dog også vænne sig til at drikke kun vand, som ikke har farve eller smag.
Korrekt vandmængde ifølge barnets alder
Nogle børnelæger mener, at mængden af vand, som din baby har brug for, skal beregnes efter din alder, som denne:
Op til 6 måneder
Den baby, der udelukkende ammer op til 6 måneder, behøver ikke vand, fordi modermælken består af 88% vand og har alt, hvad barnet skal slukke for tørst og appetit. På denne måde, når moren ammer, drikker babyen vand gennem mælken.
Det gennemsnitlige daglige vandbehov for raske spædbørn op til 6 måneder er ca. 700 ml, men dette beløb opnås fuldstændigt gennem modermælk, hvis amning er eksklusiv. Men hvis babyen kun fodrer pulverformigt mælk, er det nødvendigt at give ca. 100 til 200 ml vand om dagen.
Fra 7 til 12 måneder
Fra en alder af 7 måneder, med indførelsen af mad, er barnets vandbehov ca. 800 ml vand om dagen, og 600 ml skal være i form af væsker som mælk, juice eller vand.
Fra 1 til 3 år
Børn i alderen 1 til 3 skal drikke ca. 1, 3 liter vand om dagen.
Det er vigtigt at bemærke, at disse anbefalinger er rettet mod den sunde baby, der ikke har dehydrering på grund af diarré eller andre sundhedsmæssige problemer. Således, hvis barnet opkastes eller har diarré, er det vigtigt at tilbyde endnu mere vand. I dette tilfælde er ideen at observere mængden af væske tabt ved opkastning og diarré og derefter at tilbyde den samme mængde vand eller hjemmelavet serum. Lær hvordan man laver hjemmelavet valle.
Om sommeren skal mængden af vand være lidt højere end den ovenfor anbefalede, for at kompensere for vandtabet gennem sved og forhindre dehydrering. Til dette, selv uden barnet spørger, bør man tilbyde vand, te eller naturlig juice til barnet hele dagen flere gange om dagen. Kend tegn på dehydrering i barnet.
