Brystmælk er normalt barnets første mad og er derfor et meget nærende stof, som hjælper med at sikre sin sunde vækst og udvikling, er højt i fedt, kulhydrater, forskellige typer vitaminer og anti-kroppe. Normalt vil mælken variere over tid og tilpasse sig for at sikre alle behovene hos den voksende baby.
Lær mere om modermælk og hvordan ammer du korrekt i vores komplette begynder guide til amning.
Selvom modermælk er en fødevare, der anvendes siden menneskehedens tidligste tid, er der stadig flere spørgsmål om dets sammensætning og anvendelse. Så tjek svaret på de 10 mest almindelige spørgsmål:
1. Hvornår skal amning gives?
Brystmælk skal gives til barnet lige fra fødslen, og kan endda tilbydes umiddelbart efter fødslen, for eksempel. Brystmælk skal gives til barnet, når han eller hun tilsyneladende er sulten, hvilket sker, når der er tegn på at suga, græde eller være meget rastløs, for eksempel.
Ideelt set bør denne type mad laves til 6 måneder, uden at der kræves nogen anden form for mad eller formel. Men da nogle kvinder måske har problemer med at amme eller nedsætte mælkemængden, kan børnelæge og fødselslæge i visse tilfælde anbefale at afslutte amning ved brug af mælk tilpasset fra et apotek. Sådan vælger du den bedste mælk til babyen.
Hvornår skal man holde op med at amme
Ifølge WHO bør eksklusiv amning fortsætte indtil 6 måneder og fortsætte indtil ca. 2 år sammen med andre fødevarer. Indførelsen af nye fødevarer kan derefter påbegyndes omkring 6 måneder, eller i henhold til børnelægerens rådgivning. De første fødevarer skal have en mere neutral smag og præsenteres i form af grød, og søde kartofler, gulerødder, ris og bananer kan anvendes. Bedre se, hvordan du introducerer mad i din baby.
2. Hvad er sammensætningen af modermælk?
Brystmælk er meget rig på fedt, protein og kulhydrater, da de er nogle af de vigtigste næringsstoffer til babyens vækst og udvikling. Det har dog også en god mængde proteiner og anti-kroppe, som hjælper med at opretholde sundhed og styrke immunsystemet.
I løbet af babyens vækst ændrer modermælken sig gennem 3 hovedfaser:
- Colostrum : er den første mælk, der er meget flydende og gullig, er rigere i proteiner;
- Overgangsmælk : Den ses efter 1 uge og er rigere i fedtstoffer og kulhydrater end colostrum og derfor tykkere;
- Moden mælk : vises efter ca. 21 dage og indeholder fedtstoffer, kulhydrater, forskellige vitaminer, proteiner og anti-kroppe, som er en mere komplet mad.
På grund af tilstedeværelsen af anti-kroppe virker modermælk som en naturlig vaccine, der styrker barnets immunsystem mod forskellige typer infektioner. Dette er en af hovedårsagerne til, at brystmelken bør foretrækkes for at være mælk tilpasset fra et apotek. Tjek en komplet liste over modermælk komponenter og deres mængder.
3. Har modermælk lactose?
Brystmælk indeholder lactose, da det er den vigtigste kulhydrat til udviklingen af barnets hjerne. Dog kan kvinder, der bruger mange mejeriprodukter eller mælk, have en højere lactosesammensætning i mælken, de producerer. Selvom sammensætningen af mælken varierer over tid, forbliver mængden af lactose ens fra begyndelsen til slutningen af lactationsfasen.
Selv om lactose forårsager flere reaktioner af intolerance hos børn og voksne, påvirker det normalt ikke barnet, fordi barnet producerer en høj mængde lactase, når enzymet er ansvarligt for nedbrydning af lactose. Således er det ret sjældent, at barnet har en form for allergi mod modermælken. Se, hvornår din baby kan have allergi mod modermælk og hvad symptomerne er.
4. Hvordan øger mælkeproduktionen?
Den bedste måde at sikre tilstrækkelig mælkeproduktion er ved at spise en afbalanceret kost og drikke 3 til 4 liter væske om dagen. Et godt eksempel på fodring på dette stadium bør omfatte forbruget af mange frugter, grøntsager og fuldkorn.
Desuden stimulerer babyens sugende bevægelse i brystet mælkeproduktionen, og derfor bør man amme så mange gange om dagen, som kan være 10 gange eller mere. Tjek 5 effektive tips til at øge mælkeproduktionen.
5. Hvordan opbevarer mælk?
Brystmælk kan opbevares i køleskabet eller i fryseren, men det skal placeres i egne beholdere, der sælges på apoteket eller i en steriliseret glasbeholder med plastiklåg. I køleskabet kan mælken opbevares i op til 48 timer, forudsat at den ikke er anbragt i døren og i fryseren i op til 3 måneder. Forstå mere om, hvordan du kan gemme modermælk.
Hvor længe kan det være ude af køleskabet?
I mange situationer kan brystmelken opbevares udenfor køleskabet i op til 3 eller 4 timer, men da temperaturen varierer meget i løbet af året og fra region til region, er det ideelt at sætte mælken i fryseren eller køleskabet.
6. Hvordan optøes modermælk?
For at afrimme modermælken skal du placere beholderen i en pande med varmt vand og lade det langsomt varme op på ovnen. Det anbefales ikke at opvarme mælken direkte i gryden eller mikrobølgeovnen, da det kan ødelægge proteinerne, ud over at ikke opvarme mælken jævnt, hvilket kan resultere i forbrændinger i barnets mund.
Ideelt set må kun den nødvendige mængde mælk optøes, da mælken ikke kan fryses igen. Men hvis overskydende mælk optøes, skal du sætte rester i køleskabet og bruge højst inden for 24 timer.
7. Er det muligt at donere modermælk?
Brystmælk kan doneres til Human Milk Bank, en organisation, der leverer mælk til ICU'er fra hospitaler, hvor nyfødte er indlagt på hospitalet, som ikke kan ammes af deres mødre. Desuden kan denne mælk stadig doneres til mødre, der ikke har nok mælk, og som ikke ønsker at give en flaske mælk tilpasset fra et apotek.
8. Hvordan laver man mælk med bomben?
Fjernelse af mælken med en bombe kan være en tidskrævende proces, især de første par gange. Før du bruger pumpen skal du vaske dine hænder og kigge efter et roligt og behageligt sted. Derefter skal åbningen af bombilla placeres på brystet og sikre, at brystvorten er centreret.
I starten bør man begynde at presse pumpen langsomt, med blid bevægelse, som det ville ske, hvis barnet var ved at dytte og derefter øge intensiteten i overensstemmelse med niveauet af komfort.
Tjek trin for trin for at trække mælk tilbage, og hvad er den bedste tid til at gøre tilbagetrækningen.
9. Er der svag brystmælk?
Ifølge flere ammende eksperter er der ingen svag brystmælk, da hver kvinde producerer præcis den slags mælk, hun har brug for. Derudover synes der heller ikke at være noget forhold mellem bryststørrelse og mængde eller kvalitet af produceret mælk.
Nogle kvinder kan have svært ved at producere nok modermælk, og i disse tilfælde kan man vælge at anvende mælk tilpasset fra et apotek. Det er dog vigtigt at holde bryststimuleringen med barnet ved at amme først, og derefter tilbyde flasken, hvis du fortsætter med at være sulten.
10. Er det muligt at tørre mælken?
I nogle situationer kan obstetrikeren rådgive kvinden til at tørre mælken, f.eks. Når barnet har et problem, der forhindrer indtaget af denne mælk eller når moderen har en sygdom, der kan passere gennem mælken, som for kvinder med hiv, for eksempel . Tjek en liste over, hvornår kvinden ikke bør amme. Men i alle andre situationer er det meget vigtigt at opretholde mælkeproduktionen for at tilbyde babyen den bedst mulige mad.
I tilfælde hvor din læge fortæller dig at tørre mælken, ordineres der normalt medicin som bromocriptin eller lisurid, som gradvist reducerer mængden af produceret mælk, men kan også forårsage forskellige bivirkninger som opkastning, sygdom, hovedpine eller døsighed. Se hvilke andre medicin der kan bruges, og også nogle naturlige muligheder for at tørre mælken.
