Lavt triglycerider under 35 ml / dL kan forårsages af hormonelle problemer og skjoldbruskkirtelproblemer, men kan også skyldes for store energiforbrug, underernæring, malabsorption af næringsstoffer, for eksempel underernæring eller sult. Det er derfor vigtigt at lave en aftale med en endokrinolog og kardiolog for at bestemme årsagen og lede den rette behandling.
At være med lave triglycerider kan være sundhedsskadelig, fordi det indikerer, at der er mindre energi til rådighed for hele organismen, herunder vitale organer som hjerne, hjerte og nyrer, og dermed øge risikoen for død.
Hvordan man øger lave triglycerider
For at normalisere triglyceridværdier udover at kontrollere årsagen med medicinsk behandling, bør man vedtage en sund kost, spise måltider hver 3. time. Her er nogle tips, du kan spise på: Secrets of healthy eating.
Det anbefales dog ikke at øge triglyceriderne overdrevent, fordi de øger risikoen for at udvikle hjertesygdomme eller endda få et hjerteanfald. Triglyceridreferenceværdier varierer fra 50 til 150 ml / dL og bør holdes inden for dette område for at sikre tilstrækkelig energi til at klare tider med langvarig fastende eller utilstrækkelig fodring.
Triglycerider fremstilles ved at spise for meget sukker og er ikke direkte relateret til kostfedt. Når individet indtager store mængder sukker, producerer kroppen oprindeligt triglyceriderne, som derefter akkumuleres i form af fedt, som kan danne atherom plaques inde i arterierne eller opbevares som lokaliseret fedt.
