Hos kvinder, der har en regelmæssig menstruationscyklus på 28 dage, begynder den frugtbare periode på den 11. dag efter menstruation og varer indtil den 17. dag, og det er de bedste dage at blive gravid.
For eksempel, hvis menses kommer på dag 10, vil kvindens frugtbare periode efter menstruation være mellem den 20. og 26., og hendes mest frugtbare dag bliver den 23., da det bliver den centrale dato for den frugtbare periode.
Tjek videoen nedenfor, hvordan beregningen af den frugtbare periode er lavet:
Regnemaskine at vide, hvornår er den frugtbare periode
Sæt dine data i den følgende regnemaskine og ved, hvornår din næste frugtbare tid vil være at øge dine chancer for at blive gravid:
Tegn, der bekræfter den frugtbare periode
At vide, hvad tegnene, som kroppen udsender, er også en af måderne at opdage den frugtbare periode på, og det er især vigtigt for kvinder, der har uregelmæssig menstruation. Tegn og symptomer på den frugtbare periode er:
- Vaginal slim ligner æggehvide, mere end normalt, klart og ikke meget tykt;
- Lille stigning i kropstemperaturen. Hvis den normale er 36ºC, kan den i den frugtbare periode nå 36, 5ºC, for eksempel;
- Øget seksuel appetit
- Der kan være noget ubehag i underlivet.
Dem, der ønsker at blive gravid, bør have samleje på dage, hvor disse symptomer er til stede, fordi chancerne for at blive gravid øges.
Frugtbar periode i uregelmæssig menstruation
Det er meget svært at vide præcis, når det er den frugtbare periode af kvinden, der har uregelmæssig menstruation, fordi denne periode svarer til nøjagtigt til midten af cyklen, det vil sige den tid der varierer fra en menstruation til en anden. Hvis kvinden ikke ved, hvornår hendes næste periode skal komme, kan der være en fejl i denne beregning.
Derfor er det for alle dem, der har en uregelmæssig menstruationscyklus, den bedste måde at vide, når det er deres frugtbare periode, at tælle hver måned 14 dage efter menstruations første dag.
Lær hvordan du beregner din frugtbare periode, hvis dette er tilfældet: Frugtbar periode i uregelmæssig menstruation.
Frugtbar periode i regelmæssig menstruation
At beregne den frugtbare periode i regelmæssig menstruation er meget let. Beregn bare datoen, der svarer til midten af cyklen. For eksempel, hvis menstruation kommer hver 30 dage, er den 15. dag den mest frugtbare dag, og den frugtbare periode er en, der omfatter 2 dage før og 2 dage efter den dato.
I dette eksempel begynder den frugtbare periode efter menstruation på den 13. dag efter menstruations første dag.
Se også:
- Sådan beregnes den frugtbare periode
- 10 Myter og sandheder om menstruation
