Behandlingen for at rette flade fødder kan gøres ved brug af indlægssåler, ortopædiske sko, men fysioterapi-sessioner med øvelser, der hjælper med dannelsen af fodhulen ud over øvelsen, kan også være nødvendige.
Den flade fod er, når hele solens sål rører jorden og en god måde at bekræfte dette på er efter badet, med fødderne stadig våde, at træde på et håndklæde og observere tegningen af foden. I tilfælde af flatfoot er foddesignen bredere, mens i den normale fod i midterdelen bliver foden, trækningen smalere.
Når du har brug for behandling
Når barnet er under 8 år, behøver hun ikke altid at foretage en særlig behandling for at rette op til flade fødder. Op til 8 år er det normalt, at barnet har en flad fod, fordi krumningsstedet stadig kan indeholde noget fedt, der har været til stede der siden fødslen.
I samråd med børnelæger kan han observere fødderne og hvordan barnet går 3, 4, 5 og 6 år. Normalt fra 6 til 7 år kan din børnelæge anbefale en aftale med en orthopedist for at afgøre, om du skal vente længere for at se, om din fodbue dannes ens, eller hvis du skal gøre nogen behandling.
Behandlingen med at udvikle barnets fodbue kan startes i en alder af 6 år, for fra den alder vokser barnet, og ophobningen af fedt i foden mindskes meget, hvilket viser, om der er nogen fodhule eller ingen overhovedet. Lean børn har formentlig ikke "fedtet" fod, og så mistænkningen om flade fødder vokser.
Tips til at danne fodens bue naturligt
Hvad der kan gøres for at hjælpe med dannelsen af barnets fodbue er at tage den til at gå barfodet på sandstranden i 20 til 30 minutter dagligt. Hertil kommer, at cykle og altid have semi-ortopædiske sko, så længe barnet begynder at gå, er en stor hjælp for at undgå, at barnet behøver at gøre en mere specifik behandling som at bruge indlægssåler, sko eller ortopædiske støvler og gøre fysioterapi.
Disse tips skal følges så snart forældrene opdager, at barnet har flade fødder uden krølling før 6 år, men de skal følges, selvom barnet skal behandle sig efter 8 år.
Det er normalt for hvert barn op til 3 år at have flade fødder uden krumning på fodsålen, men fra dette stadium skal krumningen begynde at blive klarere og mere tydelig. Hvis dette ikke sker, skal forældrene ikke undlade at følge disse tips og altid investere i gode sko, specielt om de interne salater hjælper i krumningen af foden og undgår alle dem, der har de indre såler helt lige, at selvom de er de mest økonomiske og let at finde i børnetøjsbutikker, hjælper ikke med dannelsen af barnets fodbue.
Behandlingsmuligheder for flad fod
Behandlinger for flad fod i barndommen indledes normalt efter 6 eller 7 år med:
Brug ortopædisk sko
I tilfælde af barnet med flade fødder kan den pædiatriske ortopedist angive brugen af en ortopædisk sko, fordi som foden stadig udvikler skos form og den passende indersål hjælper til at danne fodens bue. Barnet skal bruge den ortopædiske sko hver dag, men i dag er der flere muligheder som sandaler, sneakers, støvler og sko, fulde af farver og skønhed.
Ideen er at købe den ortopædiske sko, som lægen har angivet i en butik af ortopædiske produkter, fordi hvert barn har sit behov, og en sko ikke er nøjagtig den samme som den anden, er nødvendig for at tage målingerne, og nogle gange kan det være nødvendigt at lave en brugerdefineret sko .
Brug indersål i ikke-ortopædisk sko
En brugerdefineret indersål kan f.eks. Bruges inden for en tennissko. Indersålen skal være højere ved hælen og have støtte til midten af foden. Selv om dette er en glimrende hjælp, udelukker det ikke behovet for at bruge ortopædisk sko, fordi denne type sko er helt lavet til at rumme foden ordentligt.
fysioterapi
Fysioterapi sessioner kan afholdes 1 eller 2 gange om ugen, med øvelser og manipulationer på foden af barnet. Enhver fysioterapi klinik er i stand til at gøre denne form for pleje, men den specialist fysioterapeut i osteopati og global postural reeducation kan foretage en grundig evaluering af hele kroppen af barnet, hvilket indikerer en form for differentieringsbehandling, der kan fungere ikke kun fødderne, men alle kropsholdning.
Placering af et bredt klæbebånd, der dækker fodsålen, er også en god stimulans til at hjælpe med dannelsen af plantarbuen.
udøver
Indskrivning af barnet i aktiviteter som ballet, kunstnerisk gymnastik eller svømning hjælper med at styrke musklerne og danne fodens bue hurtigere. Hvert barn har deres egen rytme, men det er bedst, at de gør denne type aktivitet mindst 2 gange om ugen. For at barnet ikke bliver syge af samme aktivitet, kan det varieres, og gør hver aktivitet, der ønsker en gang om ugen. Andre mere specifikke øvelser er:
- Walking på tiptoes og kun på hæle;
- Støt vægten af kroppen på kun 1 fod og lav et knebet i den position;
- Hold en marmor med dine tæer og læg i en skål,
- Klatre trapper på tiptoe;
- Lig på din mave og hold gulvet på begge fødder sammen
Hvornår skal man foretage operation
Det er indiceret at udføre kirurgi for at korrigere den flade fod, når behandlingen ikke er effektiv, og barnet eller voksen forbliver med den flade fod, men det er vigtigt altid at udføre operation for at evaluere resultaterne, før man tager fat på denne sidste udvej. Operationen udføres i 1 fod ad gangen, og der udføres normalt flere kirurgiske indgreb, og personen hviler i 1 uge, efter at det er nødvendigt at gøre fysioterapi for at hjælpe med nyttiggørelse, og når dette er opnået, kan operationen udføres på den anden fod. Kirurgi udføres kun på 2 fod på samme tid hos børn, men selv da er det ikke en almindelig procedure.
Hvad kan der ske, hvis du ikke behandler
Fodbue tjener til at dæmpe trykket, når man går, løber og hopper, og så når personen ikke har en velformet bue og præsenterer foden flad, er hans fod ubeskyttet og komplikationer kan opstå over tid, såsom fasciitis, som er en betændelse i fodsålen, der forårsager intens smerte; anspore det er dannelsen af en knoglemandus på fodsålerne, der fører til hyppige kriser af fasciitis, foruden smerte og ubehag i anklerne, knæ og hofter.
