Blærerne er små lommer af væske, der opstår i huden på grund af friktion, forbrænding, infektion eller et slag på stedet. Afhængig af hvor de kommer fra, kan blærer forstyrre forskellige daglige aktiviteter og kan derfor blive en stor gener, især når de opstår på foden og gør det svært at gå eller skoeje.
Selvom bobblæsning synes at være den hurtigste og mest praktiske løsning til at lindre ubehag, bør det aldrig være en mulighed, for når boblen brister, skabes der en lille åbning i huden, der tillader bakterier at komme ind, hvilket resulterer i en infektion.
Så den bedste måde at behandle en blister i foden på er normalt at lette trykket på stedet og forsøge at holde blæren intakt, da den forsvinder i sig selv om få dage.
Sådan behandles fodboblen
Den bedste måde at behandle en boble på i foden er at reducere trykket på plads og forhindre, at boblen brister. Så nogle tips omfatter:
- Brug ikke stramme sko;
- Sæt et båndhjælpemiddel på boblen for at undgå friktion, hvis du skal bære en lukket sko;
- Gå barfodet når det er muligt, da sok kan forårsage friktion og forværre smerten;
- Passer aloe vera gel eller aloe vera creme på plads for at reducere inflammation.
Men hvis boblen er meget stor og forårsager meget ubehag, er det muligt at dræne væsken lidt, men man skal bruge den rigtige teknik til at undgå en infektion på stedet.
Sådan afvandes en boble korrekt
Afløb af blisteren må kun anvendes i tilfælde, hvor anden pleje ikke hjælper med at lindre ubehag og skal ideelt set udføres af en sygeplejerske eller anden sundhedspersonel.
Det trin for trin at gøre dræningen er:
- Vask hænder og fødder med sæbe og vand;
- Brugte alkohol i boblen ved hjælp af et stykke bomuld;
- Tag en nål steriliseret eller desinficeret med alkohol;
- Lav et lille hul i boblen ved hjælp af nålen;
- Lad væsken forlade boblen, men tryk ikke på
- Påfør en salve med fusidinsyre eller et andet antibakterielt stof på stedet;
- Dæk blæren med en gasbind eller steril dressing.
Efter dræning er det endnu vigtigere at opretholde hygiejnepleje, som f.eks. At holde stedet altid beskyttet med en steril dressing og undgå akkumulering af væske i forbindingen.
Hvorfor burst du ikke boblen
Ideelt set må blæren ikke blæse, fordi det øger risikoen for hudinfektion. Normalt produceres boblen af kroppen for at beskytte hudvæv, der er betændt. Således forhindrer boblen slagtilfælde på plads og beskytter også mod indtrængen af vira og bakterier, der kan forårsage en infektion.
Sådan forhindrer du bobler
De fleste bobler skyldes en kombination af tryk og friktion, så undgå alle faktorer, der kan bidrage til denne kombination. Nogle enkle tips, der forhindrer bobler, inkluderer:
- Brug ikke stramme eller brede sko;
- Undgå at bære syntetiske strømper;
- Brug ikke sko, der ikke er egnet til aktiviteter, der fører til gentagne bevægelser af fødderne, såsom løb;
- Brug ikke sko eller sokker med fugtige fødder;
- Undgå at bære nye sko i lang tid;
- Fugt dine fødder godt med fløde før sengetid.
Ved at følge disse pleje er det muligt ikke kun at forhindre udseende af blærer, men også at beskytte fødderne, hvilket hjælper med at forhindre følelsen af hævede og trætte fødder i slutningen af dagen. Men at lave en god fodskrubbe og en fodmassage før sengetid er en god ide at forbedre blodcirkulationen.
Her er trinene til at lave en god fodmassage i følgende video:
