Indisk ginseng er en lægeplante, også kendt som Ashwagandha eller Withaia somnifera, som kan bruges som plantelægemiddel til seksuel impotens, stress og træthed forårsaget af fysisk og mental indsats.
Denne plante tilhører familien af solcelleplanter, såsom tomat, og har også røde frugter og gule blomster, men kun dets rødder anvendes til medicinske formål.
Pris og hvor man kan købe
og kan findes i form af pulver eller tabletter, selvom te kan fremstilles af dets rødder.
Nøglefordele
Brugen af dette lægemiddelplante kan have flere sundhedsmæssige fordele, såsom:
- Forøg seksuel lyst
- Reducere fysisk træthed
- Øge muskelstyrken
- Forbedre energiniveauer;
- Stimulere immunsystemet;
- Kontrol af blodsukkerniveauer
- Reducer højt kolesteroltal
- Bekæmpe søvnløshed.
Derudover kan denne plante også bruges til at fuldføre kræftbehandling, da det gør kreftcellerne mere følsomme for strålebehandling eller kemoterapi.
Hvordan man tager
De dele, der kan bruges af indisk ginseng er de rødder og blade, der kan bruges i:
- Kapsler: Tag 1 tablet, 2 gange om dagen, med måltider;
- Væskeekstrakt: Tag 2 til 4 ml (40 til 80 dråber) med lidt vand, 3 gange om dagen for at bekæmpe søvnløshed, genopfyld jern og bekæmp stress
- Afkog: Tag 1 kop te lavet med 1 spiseskefulde tørret rod i 120 ml mælk eller kogt vand. Stå i 15 minutter og tag det varme for at bekæmpe stress og træthed.
Under alle omstændigheder er det altid vigtigt at konsultere en læge eller en herbalist for at justere brugen af indisk ginseng til det problem, der skal behandles.
Mulige bivirkninger
Bivirkninger er sjældne, men kan omfatte diarré, halsbrand eller opkastning.
Hvem skal ikke tage
Indisk Ginseng er kontraindiceret hos gravide eller ammende kvinder, patienter med autoimmune sygdomme som rheumatoid arthritis eller lupus eller hos personer med mavesår.
Da planten har en beroligende virkning, bør personer, der tager sovepiller, såsom barbiturater, undgå anvendelsen af denne medicin samt forbruget af alkoholholdige drikkevarer.
