Behandling for tør hud skal udføres dagligt for at sikre god hydrering af huden, det er vigtigt at drikke rigeligt med vand og passere en god fugtighedscreme efter bad.
Disse pleje bør følges dagligt, fordi den person, der har tendens til at have tør hud, har brug for at sikre hydrering af huden, fordi det giver mere komfort og reducerer risikoen for infektioner, da huden danner en bedre beskyttelsesbarriere.
Exfoliate huden 1 gang om måneden er også vigtigt at fjerne døde celler og opnå bedre hydrering. Sådan gør du en hjemmelavet skrubbe her.
Hemmeligheder at fugte din hud
Nogle gode tips til bekæmpelse af tør hud omfatter:
- Undgå lange bade med meget varmt vand. Den angivne maksimale temperatur er 38 ° C, fordi højere temperaturer fjerner den naturlige olie fra huden, efterlader den tør og dehydreret.
- Spray fugtighedscreme på ansigt og krop hver dag;
- Brug en sæbe med fugtighedsgivende egenskaber;
- Tør med et fluffy håndklæde;
- Undgå solbeskyttelse uden solcreme;
- Undgå at stå over for klimaanlægget og ventilatorudløbet;
- Pass kun ansigtscreme på ansigtet og kremen af fødderne kun på fødderne under overholdelse af disse retningslinjer;
- Skyl huden hver 15 dage for at fjerne døde hudceller uden at tørre huden ud.
Med hensyn til mad bør man regelmæssigt forbruge tomat, fordi den er rig på lycopen og beta-caroten, som har anti-aging-virkning, fordi de reducerer virkningen af frie radikaler.
Citrusfrugter som appelsin, citron og mandarin bør også indtages regelmæssigt, fordi C-vitamin stimulerer produktionen af kollagen, som giver huden støtte, hvilket gør det lettere at hydrere.
Fugtgivende cremer til tør hud
Nogle forslag af cremer angivet til behandling af tør hud er Cetaphil og dem af mærket Neutrogena. Hovedbestanddelene mod tør hud er:
- Aloe vera: Rige og polysaccharider, som beroliger huden og har antiirriterende og antioxidant funktion;
- Asiatisk gnist: Den har helbredende og antiinflammatoriske egenskaber;
- Rosehip: har regenerativ, dræning, anti-rynke og helbredende funktion;
- Hyaluronsyre: fylder huden og giver volumen og elasticitet;
- Jojobaolie: stimulerer celleregenerering og opretholder fugt i huden.
Når man køber en fugtighedscreme, er det tilrådeligt at give præference for dem, der indeholder nogle af disse ingredienser, fordi de opnår bedre resultater.
Juice for at fugte huden
En god juice til tør hud er tomat med gulerod, sukkerroer og æble, fordi den er rig på betakaroten og antioxidanter, som hjælper med at forbedre udseendet af huden.
ingredienser
- 1/2 tomat
- 1/2 æble
- 1/2 bete
- 1 lille gulerod
- 200 ml vand
Fremstillingsmetode
Slå alt i blenderen og tag ved sengetid.
Denne opskrift giver ca. 1 kop 300 ml og har 86 kalorier.
Se også:
- Hjemmelavet løsning til tør og ekstra tør hud
- Årsager til tør hud
