4 ALMINDELIG TVIVL OM POLYFASISK SØVN - SØVNFORSTYRRELSER

Polyphasisk søvn: hvilke typer og hvordan man gør det



Redaktørens Valg
Hvad er og hvad der forårsager amniotisk band syndrom
Hvad er og hvad der forårsager amniotisk band syndrom
Polyphasisk søvn er et alternativt søvnmønster, hvor søvntid er delt med flere lur på ca. 20 minutter hele dagen, hvilket reducerer hviletid til 2 timer om dagen uden at forårsage sundhedsskader. Træthed fra 8 timers arbejde, herunder runde ture, kan kompromittere velvære, interpersonelle forhold eller endda fritidsaktiviteter på grund af manglende tid. Polypha