Lungebetændelse er en betændelse i lungerne, normalt forårsaget af infektioner med bakterier, vira eller svampe. Selvom lungebetændelse i sig selv ikke er smitsom, kan de mikroorganismer, der forårsager denne sygdom, overføres fra den ene person til den anden, og det er lettere for sygdommen at bosætte sig hos mennesker med svækkede immunsystemer, som f.eks. Hos ældre, børn, mennesker, der ryger eller mennesker, der har nogle ernæringsmæssige mangler, for eksempel.
Således er det vigtigt at vedtage strategier, som kan reducere chancerne for lungebetændelse, såsom at vaske hænderne grundigt, vaccinere mod influenza hvert år og kontrollere allergiske rhinitekriser.
Sådan forebygges lungebetændelse
Forebyggelse af lungebetændelse sker ved hjælp af foranstaltninger, der kan styrke immunsystemet, undgår ikke kun dette, men også andre sygdomme forårsaget af mikroorganismer, og som let kan overføres fra en person til en anden. Så de 7 bedste tips til at undgå lungebetændelse er:
- Hold godt hydreret og godt næret, med en afbalanceret kost og cirka 2 liter vand om dagen, som en meget aktiv immunitet og i stand til at bekæmpe de forårsagende midler, såsom vira og bakterier, før infektionen når lungerne. Derudover anbefales det at reducere forbruget af alkoholholdige drikkevarer, da alkoholforbruget kan forstyrre immuniteten og lette udsigten til udskillelse og opkastning, hvilket favoriserer forekomsten af lungebetændelse;
- Undgå at ryge, fordi rygning forårsager betændelse i vævene i luftveje, der letter spredning af mikroorganismer, ud over et fald i lungekapacitet til fremme af udvisning af mikroorganismen;
- Styring af kriser med allergisk rhinitis ved at undgå situationer, der udløser allergi, såsom støv, dyrehår, pollen eller mider, for eksempel da betændelse forårsaget af allergi kan virke som en gateway til virus, bakterier og svampe;
- Hold klimaanlægget rent og i god stand, fordi de normalt forlade luften meget tørt og spredningsmidler, der forårsager allergier;
- Luft luften ved hjælp af befugteren eller ved at placere et bassin med vand i værelserne om natten, især om vinteren, når luften bliver tørre og øger mængden af luftforurening og luftvejsirritation;
- Hold dine hænder rene, med hyppige vasker eller brug af alkoholgel, når du er i offentlige miljøer, såsom indkøbscentre, busser eller undergrundsbane;
- Undgå tætte og overfyldte steder, især i tider med infektionsepidemier, da dette letter transmissionen. Se, hvad er og hvordan man undgår de mest almindelige vintersygdomme;
- Vacciner årligt mod influenza, fordi vacciner er forberedt på at beskytte mod de farligste vira, der cirkulerer i miljøet i løbet af året, hvilket er meget vigtigt at blive lavet for børn op til 5 år og med kroniske sygdomme som diabetes, cardiopathier og lungesygdomme.
Hertil kommer, at mennesker, der har kroniske sygdomme som diabetes, hjertesygdomme, respiratoriske sygdomme eller leversygdomme, bør altid holde dem godt behandlet og kontrolleret med korrekt brug af lægemidler og medicinsk overvågning, da dekompensering af disse sygdomme kompromiser immunitet og letter infektion i lungerne.
Sådan forebygger du lungebetændelse i barndommen
Børn og børn op til ca. 2 år har allerede en disponering mod infektioner på grund af immunsystemet, der stadig er i udvikling. Af denne grund er det vigtigt, at barnet ikke udsættes for kontakt med personer med luftvejsinfektioner, såsom forkølelse og influenza, foruden at undgå overfyldte eller forurenede miljøer og cigaretrøg, især i perioder med infektionsepidemi.
Foder skal også være velafbalanceret, helst med eksklusiv amning indtil ca. 6 måneder, så barnets forsvar er veludviklet og indlede introduktionen af nye fødevarer som instrueret af børnelæger. Tjek hvilke fødevarer der passer til dig, og hvilken mad rutine passer til din baby.
Derudover bør børn også vaccineres årligt for influenza, især dem med gentagne infektionshistorier eller som har lungeproblemer som bronkitis og astma.
Er lungebetændelse alvorlig?
Lungebetændelse er oftest ikke alvorlig, og kan behandles hjemme ifølge din årsag, normalt med antibiotikabletter som Amoxicillin og Azithromycin, og nogle pleje som lægeorienteret hvile og hydrering. Tjek nogle flere retningslinjer for behandling af lungebetændelse.
I nogle tilfælde kan lungebetændelse dog udvikle sig alvorligt, hvilket forårsager tegn som åndedrætsbesvær, forvirring og ændringer i andre organers funktion. I disse tilfælde er indlæggelse af hospitaler, brug af narkotika i blodet og endog brug af ilt for at hjælpe vejrtrækning nødvendig.
Nogle faktorer, der bestemmer sværhedsgraden af lungebetændelse er:
- En type mikroorganisme, som kan være mere aggressiv, såsom Klebsiella pneumoniae og Pseudomonas aeruginosa bakterier, for eksempel, som er meget farlige, fordi de har stor infektionskapacitet og er resistente overfor mange antibiotika;
- Personens immunitet, som er vigtig for at skabe barrierer og forhindre infektion i lungerne, er nedsat hos ældre, babyer og personer med autoimmune sygdomme, AIDS, cancer eller dekompenseret diabetes, for eksempel;
- Tid til at starte behandlingen, da hurtig detektion og tidlig behandling forhindrer infektionen i at blive værre og bliver vanskeligere at behandle.
Således er der i nærvær af tegn og symptomer, der angiver lungebetændelse, vigtigt at gennemgå en medicinsk evaluering for hurtig diagnose og behandlingstart så hurtigt som muligt.
