Broccolijuice er et glimrende hjemmiddel til bekæmpelse af træthed, fordi den er rig på jern og vitamin B5, som hjælper kroppen med at genvinde de energier, der er gået tabt under fysisk eller mental aktivitet, der krævede en stor indsats.
Broccoli ud over at undgå udmattelse giver andre sundhedsmæssige fordele, denne grøntsag indeholder phytonutrients, der hjælper med at bekæmpe kræft og for tidlig aldring. Øg indtagelsen af denne grøntsag, gennem juice, salater og varme måltider, sunde spisevaner er afgørende for en god livskvalitet.
Broccolijuice opskrift med ananas
ingredienser
- 8 små stege broccoli
- 1 liter vand eller 2 kopper ananasjuice
Fremstillingsmetode
Vask sprigs af broccoli tilføje dem i blender sammen med vandet. Efter at have slået godt, er saften klar til at være fuld, for at få en mere sød smag, kan vand udskiftes med andre frugtsaft.
