Mango juice er et fremragende hjem middel til højt blodtryk, fordi mango er rig på vitamin C og caroten, stoffer, der hjælper med at sænke blodtrykket og styrke immunforsvaret.
Den person, der lider af forhøjet blodtryk, bør drikke mindst 1 glas mangosaft per dag, men dette erstatter ikke brugen af de af kardiologen angivne midler.
Ud over dette hjemmehjælpemiddel for højt blodtryk er det også vigtigt at undgå fedtfattige fødevarer, mindske saltindtaget og undgå at drikke sodavand.
ingredienser
- 1 skalet ærme
- Ren juice af 1 citron
- 1 glas vand
Fremstillingsmetode
Slå alle ingredienserne i blenderen. Sød at smage, helst med Stevia, og drik næste.
Her er nogle andre tips til at sænke trykket på:
- Hjemmemedicin for højt blodtryk
- Højt blodtryk, hvad skal man lave?
