Obstruktiv søvnapnø er en lidelse, der forårsager øjeblikkelig standsning af vejrtrækning eller meget overfladisk vejrtrækning under søvn, hvilket resulterer i snorken og en rastløs hvile, der ikke tillader genopretning af energi. Således ud over døsighed i løbet af dagen forårsager denne sygdom symptomer såsom koncentrationsbesvær, hovedpine, irritabilitet og endda impotens.
Søvnapnø opstår på grund af luftvejsobstruktion på grund af dysregulering af pharyngeal musklerne. Derudover er der livsstilsvaner, som øger risikoen for at udvikle obstruktiv søvnapnø, som at være overvægtige, drikke alkohol, ryge og bruge sovepiller.
Denne søvnforstyrrelse skal behandles ved at forbedre levevaner og bruge en iltmaske, der skubber luft ind i luftvejene og letter vejrtrækningen.
Sådan identificeres
For at identificere obstruktiv søvnapnø skal følgende symptomer noteres:
- Snorking under søvn;
- Vågner op flere gange om natten, selv i et par sekunder og på en uklart måde;
- Nuværende standsning af vejrtrækning eller kvælning under søvn;
- At have overdreven søvn og træthed i løbet af dagen;
- Vågner op for at urinere eller tabe urin under søvn;
- Har hovedpine om morgenen;
- Reducere indkomst i studier eller arbejde;
- Har ændringer i koncentration og hukommelse;
- Udvikle irritabilitet og depression;
- Har seksuel impotens.
Denne sygdom sker på grund af en indsnævring i luftvejene, næse- og halsregionen, hvilket hovedsageligt skyldes en deregulering i musklerne i halsområdet, der kaldes pharynx, som kan være overdrevent afslappet eller indsnævret under vejrtrækning. Behandlingen udføres af pulmonologen, som kan indikere en enhed kaldet CPAP eller i nogle tilfælde kirurgi.
Det er mere almindeligt hos mennesker over 50 år, og antallet og intensiteten af symptomerne varierer afhængigt af sværhedsgraden af apnøen, som for eksempel påvirkes af faktorer som overvægt og anatomi hos personens luftvej.
Se også andre sygdomme, der forårsager overdreven søvn og træthed.
Typer af søvnapnø
Der er 3 hovedtyper af søvnapnø, som kan være:
- Obstruktiv søvnapnø : forekommer i de fleste tilfælde på grund af obstruktion af luftveje forårsaget af afslapning af åndedrætsmuskler, indsnævring og ændringer i anatomien i nakke, næse eller kæbe.
- Central søvnapnø : forekommer sædvanligvis efter en sygdom, der forårsager hjerneskade og ændrer dets evne til at regulere åndedrætsbesvær under søvn, såsom i tilfælde af hjerne tumor, post-stroke eller degenerative hjerne sygdomme, for eksempel;
- Blandet apnø : Det skyldes tilstedeværelsen af både obstruktiv apnø og central apnø, som er den sjældneste type.
Der er også tilfælde af midlertidig apnø, som kan forekomme hos personer med betændelse i tonsiller, tumor eller polypper i regionen, som for eksempel kan forhindre luftens passage under vejrtrækning.
Sådan bekræftes diagnosen
Den endelige diagnose af søvnapnø syndrom er lavet af polysomnografi, som undersøger søvnkvalitet ved at måle hjernebølger, trække vejret i muskler, mængden af luft, der kommer ind og udløber under vejrtrækning, ud over mængden af ilt i blodet. Denne test bruges til at identificere både apnø og andre sygdomme, der forstyrrer søvn. Lær mere om, hvordan polysomnografi er færdig.
Desuden vil lægen foretage en vurdering af historien og den fysiske undersøgelse af personens lunger, ansigt, hals og hals, hvilket også kan hjælpe med at skelne mellem typer af apnø.
Hvordan man behandler
Til behandling af søvnapnø er der nogle alternativer:
- CPAP er en iltmaskelignende enhed, der skubber luft ind i luftvejene og letter vejrtrækningen og forbedrer søvnkvaliteten. Det er den vigtigste behandling for søvnapnø.
- Kirurgi : Det gøres hos patienter, der ikke forbedrer sig ved brug af CPAP, som kan være en form for apnøhærdning, med korrektion af luftvejsnedsættelse eller obstruktion i luftvejene, korrektion af deformiteter i mandiblen eller placering af implantater.
- Korrektion af livsstilsvaner : Det er vigtigt at forlade vaner, der kan forværre eller udløse søvnapnø, såsom rygning eller indtagelse af stoffer, der forårsager sedation, ud over at være meget vigtigt at tabe sig.
Tegn på forbedring kan tage nogle uger for at blive bemærket, men man kan allerede se faldet i træthed hele dagen på grund af mere genoprettende søvn. Lær mere om behandling af søvnapnø.
Behandlingen af søvnapnø er vigtig, fordi det forhindrer ud over komplikationer og sygdomme, der udløses af denne lidelse, foruden at reducere mængden af snorken og irriterende mennesker rundt omkring, såsom: hypertension, type 2 diabetes, hjertesvigt, arytmi, infarkt og slagtilfælde.
Det er også muligt at behandle søvnapnø ved enkle og naturlige foranstaltninger, som f.eks. Ikke at tage sovende piller og gøre regelmæssig fysisk aktivitet, så vægten opretholdes, og der er forbedring i luftens passage, hvilket reducerer snorken og følelse af åndenød. Tjek 3 naturlige muligheder for behandling af søvnapnø.
