Nogle gode valg af hjemmemekanismer for aterosklerose, som er akkumulering af fedt inde i arterierne, er aubergine og urtete såsom hestetail, fordi disse fødevarer har egenskaber, der hjælper med at eliminere disse fedtplakker.
Men i tillæg til disse hjemmemekanismer er det også vigtigt at reducere indtagelsen af fedtstoffer, som fede kød, grill, feijoada, stegte fødevarer eller tilberedt med hydrogeneret fedt. Konserverede og indlejrede bør også undgås. Ideen er at forbruge disse fødevarer kun en gang om ugen for at undgå overvægt og akkumulering af fedt inde i arterierne. Hjem retsmidler er:
1. Horsetail Tea
Et godt hjem middel til atherosklerose er infusion af hestetail, da det hjælper med at fjerne plaques fra fedt og forbedre blodcirkulationen.
ingredienser
- 2 spsk hestetail
- 1 kop kogende vand
Fremstillingsmetode
Tilsæt makrelbladene i en kop kogende vand, dække, lad afkøle i mindst 15 minutter, spænd og drik følgende. Drikk denne infusion flere gange om dagen, mellem måltider, for at få en bedre effekt.
2. Auberginevand med citron
Et andet godt hjem middel mod atherosclerosis er at tage aubergine vandet, fordi det hjælper med at bekæmpe ophobning af fedt i arterierne, som også hjælper med at sænke kolesterolet.
ingredienser
- 2 små ægplanter eller 1 stort
- 1 citron
- 1 liter vand
Fremstillingsmetode
Skær ægplanterne i små firkanter, og blød dem i vandet i 12 timer. Coe og tilsæt saften af 1 citron, drik dette aromatiserede vand 4 til 6 gange om dagen.
Aubergine har egenskaber, der nedsætter blodtrykket og forhindrer aterosklerose, men god ernæring, moderat fedtindtagelse og udøvelse af fysiske aktiviteter er grundlæggende for effektiviteten af behandlingen.
3. urtete
Med mauve te og garvning er også angivet, fordi disse urter bidrager til at forbedre blodcirkulationen og bekæmpe kolesterol.
ingredienser
- 1 håndfuld mallow
- 1 håndfuld tank
- 1 håndfuld basilikum
- 6 fed hvidløg, hakket
- 1/4 hakkede løg
- 3 kopper vand
Fremstillingsmetode
Sæt alle ingredienserne i en pande og kog den. Sæt ilden ud, tag panden og drik den næste. For at tilføje en smag skal du sætte 1 citronskive i koppen, hvor du vil drikke te og sødes efter smag. Drik 3 til 4 kopper om dagen.
En god kost uden fedtforbrug er afgørende for succesen af behandlingen. Ud over nogle fysiske aktiviteter og fortsætte med at tage medicin ordineret af lægen.
