Et godt hjem middel til at afslutte graviditetssygdom tygge ginger bits om morgenen, men kolde fødevarer og zoneterapi er også god hjælp.
Graviditetssygdom rammer 80% af de gravide kvinder og varer i gennemsnit op til den 12. uge og opstår på grund af de hormonelle ændringer, der er afgørende for barnets dannelse. Nogle naturlige strategier til at overvinde dette ubehag er:
1. Spis ingefær
At spise bit af ingefær er en god naturlig strategi for at fjerne den typiske kvalme fra graviditeten. For dem der ikke ligner smagen af rå ingefær, kan du vælge gingerflager eller lave te med denne rod og tage det, når det er koldt, fordi varme fødevarer har tendens til at forværre kvalme.
2. Brug solcreme armbånd
Anti-kvalme armbånd har en knap, der skal placeres et bestemt punkt på håndleddet, hvilket er et reflekspunkt kaldet Nei-Kuan, som når stimuleret kan bekæmpe følelsen af kvalme. For at have den forventede effekt skal du bruge et armbånd på hvert håndled. Dette kan købes hos nogle apoteker, apoteker, moderskab og spædbarnsforretninger eller internettet.
3. Spis kold mad
Den gravide kan også prøve at spise kolde fødevarer som yoghurt, jello, frugtpopikler, salater, mousserende vand og undgå at spise for meget ad gangen, men spis altid hver 3. time og undgå at spise for meget tid uden at spise, men spise altid i små portioner.
Andre strategier, der hjælper i denne fase, er at undgå stærke lugte, undgå at spise meget fede og krydrede fødevarer. Lugtende citron og kaffepulver hjælper dog hurtigt med at bekæmpe kvalme.
I nogle tilfælde kan fødselslægen indikere indtagelse af specifikke medicin, som bør tages dagligt for at kontrollere dette symptom, især når kvinden ikke kan fodre korrekt.
