Et fremragende hjemmemedicin til et træt sind er avocado, men mynte er også fantastisk til afslapning og samtidig giver dig den energi, du har brug for til at behandle mental træthed.
Vitamin for træt sind
Hjemmemediet mod træt sind med avocado er rig på vitaminer, proteiner og mineraler, der styrker hjernen i mentalt arbejde, ud over at hjælpe med produktion af energi, især hos børn og unge.
ingredienser
- 1 avocado
- 2 spsk sukker
- 1 glas kold mælk
Klargøringstilstand
Pisk den udstenede avocado og de andre ingredienser i en blender, indtil du får en homogen pasta. Hæld derefter i en beholder og læg det i køleskabet i 30 minutter, og spis derefter.
Et godt tip er at spise den naturlige frugt efter et måltid eller lave en smoothie.
Hjem middel mod træt sind med mynte
Et godt hjemmemedicin for et træt sind er mynte, fordi det har mange vitaminer og mineraler, der hjælper med at øge kroppens energi, hvilket reducerer det trætte sinds ubehag.
ingredienser
- 10 g mynteblade
- 500 ml vand
Klargøringstilstand
Sæt myntebladene i kog med vandet i 10 minutter. Lad det derefter køle af, sil og drik 4 kopper om dagen, indtil trætheden er reduceret.
Se denne video for at se, hvad du ellers kan gøre for at forbedre din hjernes evne:
Hjalp denne information?
Ja Nej
Din mening er vigtig! Skriv her, hvordan vi kan forbedre vores tekst:
Nogen spørgsmål? Klik her for at blive besvaret.
E-mail, hvor du vil modtage et svar:
Tjek den bekræftelses-e-mail, vi sendte dig.
Dit navn:
Årsag til besøg:
--- Vælg din grund --- Sygdom Lev bedre Hjælp en anden person Få viden
Er du sundhedspersonale?
NejLægeFarmaceutiskSygeplejerskeNæringsekspertBiomedicinskFysioterapeutSkønhedsperson
