Citronsaft med ingefær er et fremragende naturligt vanddrivende middel, der hjælper med at sænke blodtrykket.
Ud over at være meget rig på kalium, når blandingen af citronen med ingefæren har vasodilatorvirkning, og denne afslapning af venerne hjælper arterierne med at udvide, hvilket får blodet til at flyde bedre og med mindre pres. Hvidløg har en antitrombotisk virkning, der hjælper med at reducere sandsynligheden for dannelse, at blodpropper forhindrer ikke kun tromboser, men også alvorlige problemer, såsom hjerteanfald eller slagtilfælde.
På grund af ingefærens store vasodilatoriske virkning kan effekten af nogle lægemidler, der anvendes til behandling af blodtryk, styrkes ved at forringe blodtrykket for meget. Således, før du bruger dette naturlige middel, er det vigtigt at konsultere kardiologen eller den læge, der leder behandlingen.
ingredienser
- 3 citroner
- 1 fed hvidløg
- 1 glas vand
- 1 spiseskefuld ingefær
- Honning efter smag
Fremstillingsmetode
Fjern al citronsaft ved hjælp af en saftpresser og grind hvidløgskage og ingefær. Tilsæt derefter alle ingredienserne i blenderen, smør godt og sød efter smagen med honningen.
Denne saft skal indtages ca. 3 gange om dagen, med måltidintervaller.
Ud over denne saft hjælper diuretisk mad også med at sænke højt blodtryk. Her er en liste over disse fødevarer:
Se en anden hjemmelavet mulighed for at sænke højt blodtryk i: Home-behandling for højt blodtryk.
