Bordet er en metode, der hjælper med at blive gravid hurtigere, fordi den hjælper med at finde ud af, hvornår det er den frugtbare periode, så at kvinden kan blive gravid, når den har sex. Det bør dog ikke bruges til at forhindre graviditet, fordi det er en metode, der ikke er 100% sikker, og i dette tilfælde er det mest korrekte at bruge en anden form for antikonceptionsmetode som f.eks. P-piller eller kondom.
Bordet kan fungere, fordi kvinden er teoretisk frugtbar og klar til at blive gravid i denne fase af måneden, hvilket svarer til mindst 5 dage. Men da ikke alle kvinder har sin menstruationscyklus så regelmæssigt, kan det være svært at vide nøjagtigt, når hendes næste frugtbare periode vil være, men i hvert fald kan det lille bord hjælpe dig med at identificere de dage, hvor du sandsynligvis vil blive gravid .
Tabelinha online
Hvis du er træt eller ikke vil skrive noget ned, skal du blot indtaste dine data her, så vi beregner din frugtbare tid for dig:
Hvordan laver jeg mit eget bord
For at lave dit eget bord og altid have omkring, skal du bare skrive ned på en kalender i dine menstruationsdage, så du kan lave matematikken og ved præcis, hvornår du skal have sex.
Hvis du har en 28-dages menstruationscyklus, skal du markere din første menstruationsdag på kalenderen og tælle i 14 dage. På denne dato vil du være på din frugtbare dag. Men som denne dag kan variere på grund af stress, hormonelle ændringer og andre, bør du overveje at have samleje 2 dage før og 2 dage efter den frugtbare dag, i alt 5 dage, hvilket danner den frugtbare periode.
Hvis du foretrækker, se denne video super hurtigt, hvordan du beregner den frugtbare periode og hvordan du bruger brættet til at blive gravid:
For at gøre bordet mere effektivt og sikrere, anbefales det, at kvinden skriver en kalender hver dag, som hun menstruerer i mindst et år.
Hvor effektiv er bestyrelsen
Bestyrelsesmetoden fungerer bedst for kvinder, der har en regelmæssig menstruationscyklus. Kvinder, der har svært ved at vide, hvornår deres næste menstruation vil komme, fordi de har en meget variabel cyklus, kan være sværere at blive gravid på grund af vanskeligheden ved at vide, hvornår det er deres frugtbare periode. I dette tilfælde kan man ty til apotekets ægløsningstest, hvilket angiver, hvornår kvinden er i sin frugtbare periode. Sådan gør du ægløsningstesten på: Ægløsningstest.
Fordele og ulemper ved bordet
| fordele | ulemper |
| Du behøver ikke en anden antikonceptionsmetode | Det er ikke en effektiv antikonceptionsmetode for at undgå graviditet, fordi det kan være |
| Det gør kvinden bedre til at kende sin egen krop | Kræver disciplin at notere månedligt menstruationsdagen |
| Det har ingen bivirkninger, som medicin | Intim kontakt kan ikke ske i den frugtbare tid for ikke at blive gravid |
| Det er gratis og forstyrrer ikke frugtbarheden. | Beskytter ikke mod seksuelt overførte sygdomme |
